只要有运动，现在我们国家对健康产业的发展非常关注，现在是全民的健身的热潮，那我们这就可以知道，有运动它就肯定有会有损伤，那不同的年龄段它不同的运动项目它会有不同的损伤，比如老年人他既往可能会有关节炎病史，但是他还要坚持的打太极，打太极的时候他还是一个低位太极，就是下蹲扎马步等这些比较频繁的时候，他可能会加重关节的损伤，所以在中老年人当他膝关节有损伤或者没损伤，我们一般主张他打太极的时候可以打高位太极，尽量了减少膝关节的进一步损伤，如果是青少年他可能是篮球足球剧烈的运动，越剧烈运动他损伤可能会有骨折会有韧带的断裂，进入了一个撕裂伤或者是这个关节的损伤等，不同的运动类型它有不同的损伤，我们所要做的就是肯定是要在运动之前，做好防护来进行它的保护，避免它出现这些损伤。
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医患问答
更多半月板损伤关节积液
半月板损伤伴有膝关节积液可以根据以下方法进行处理：第一，膝关节半月板损伤，对于半月板损伤如果是达到3度和3度以上，同时有积液，建议行关节腔手术治疗，手术后关节腔的积液基本上会消失。第二，膝关节半月板损伤如果是在1到2度有少量积液，可以先保守治疗，进行膝关节制动、石膏外固定，同时口服氨基葡萄糖胶囊以及止痛药物。第三，膝关节半月板损伤在1到2度，有大量的积液出现浮髌阳性，通常来讲达到了50毫升，先要进行抽液，同时关节要制动、石膏外固定，同时口服氨基葡萄糖胶囊，关节腔内还可以注射玻璃质酸钠。
2020-07-24
脚关节韧带损伤怎么办
脚关节韧带损伤大部分是患者脚部的崴伤或者是重物砸伤造成了脚关节韧带的损伤，出现脚关节韧带损伤一般要让患肢抬高，同时保持踝关节90度，也就是它的功能位，有条件的话可以进行支具或者石膏固定，局部进行冰敷，冰敷可以减轻局部肿胀的情况，还有止痛的作用，及时到医院进行相关的体格检查以及辅助检查，辅助检查可以根据CT以及磁共振，可以观察到关节韧带损伤的程度。如果是出现了撕裂可以进行保守治疗，一般肢具或者是石膏固定4周到6周，如果是出现了断裂，建议患者进行切开韧带修复手术。
2020-07-29
手指关节损伤如何恢复？
您的情况不需要太过于担心。针对您的问题，考虑可能与受伤之后没有经过及时的治疗，导致局部受伤的关节出现炎症血肿、渗出、机化等改变，这种情况下是可能导致关节伸不直的。手指受伤初期可以局部冰敷来减轻肿胀、淤血，目前手指如果可以活动，说明没有骨折，只是软组织受伤，通过休息，患指适当制动，一周到半个月可以康复，不知你现在受伤多久，如果受伤一周后仍然疼痛、肿胀，应该去医院拍片检查，以判断有没有骨折的可能。
2022-03-02
科普文章
更多关节半月板损伤中医怎么治疗
对于半月板出现损伤的情况，中医的治疗措施可以适当的应用一些中药的通络膏药，来进行治疗半月板损伤，这些中药的通络膏药，主要
2022-01-04
右膝关节内侧半月板后角损伤
如果症状比较轻，对日常工作生活影响不大的时候，可以注意休息，避免做剧烈的运动，如果疼痛比较明显，可以暂给予保守治疗，比如
2022-01-04
右膝关节外侧半月板损伤，关节镜探查术“一探究竟”
5天前在家运动的时候不小心扭到了右膝盖，当时疼痛剧烈，自己不敢活动，遂去附近医院就诊，为求进一步治疗，于是前来我院就诊。入院后通过相关检查，最终确诊为：双膝半月板损伤、右膝关节外侧半月板损伤，右膝骨性关节炎。于是积极进行治疗，在手术治疗后右膝关节疼痛感明显减轻。于是要求出院，综合病情后，准予办理出院。
2022-08-16