针灸治疗高血压常用的穴位有:中医认为高血压主要是患者的自身的气血不畅、阴阳失调密切相关,为一身气化发生之始,故选用足厥阴肝经,以平肝阳、调肝气。而手足阳明经为多气多血经脉,故选用阳明经腧穴,以活血理气、调畅气机。太冲穴属少气,多血之足厥阴肝经之原穴,偏于补血、调血;合谷穴属多气,多血之手阳明大肠经之原穴,偏于补气、泻气,二穴相配,气血同调。曲池穴、足三里穴,分别为手阳明大肠经和足阳明胃经的合穴,针刺曲池可平亢盛之肝阳,镇上逆止泄火,降妄行之逆血,同时能引头、项、颜面之气,起到清泄阳明之热、疏通气血、使气血下降,从而达到降压目的。此外,常用穴位还有大椎穴、风池、三阴交、百汇、天柱穴、内关、行间、太阳、翳风、神门、关元、气海等穴位。
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要保持心态平和,避免情绪过于激动,同时要保证充足的睡眠,如果血压过高使必须口服降压药物治疗,一定要在医生的指导下用药,同时要随时监测,如果有异常情况可以随时终止妊娠。同时可以多吃一些降血压的食物,例如可以吃点黄瓜,苦瓜,木耳以及西红柿或者是火龙果,芹菜,菠菜等都具有降压的作用。一般如果血压不是太高时,可以通过饮食控制,每天要低盐,低油,低脂饮食。
2020-08-28
高血压喝酒
高血压不能喝酒,高血压的处理中,生活方式中最重要的一点就是戒烟限酒,因为酒会导致血液动力学方面的改变,比如导致心跳加快,有时还有扩张血管的作用。另外,在服用降压药时,甚至会导致患者出现严重的低血压情况。此外,酒还可能会诱发其他心血管疾病的发生,甚至是心律失常的发生。
2020-10-10
防止高血压
防止高血压最好是做到以下几点:第一,保持良好的睡眠,现在很多人都喜欢熬夜玩手机,但是熬夜对于身体是非常有伤害的,因为熬夜它会导致睡眠不足,造成心脑血管功能衰退,而患者经常的熬夜很容易造成高血压。第二,少吃盐,我们吃的盐中有一种物质叫做钠,这种物质能够让血压升高,长期摄入盐分过多就容易患上高血压。第三,要学会放松,平常工作压力大加上社会的工作节奏快,很多人很难得到放松起来,所以紧张劳累的心情也会促使患上高血压。最后一个就是不良的生活习惯,比如抽烟,喝酒,运动少,像这些不良生活习惯也是导致患上高血压的主要原因。
2021-02-03