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颈椎病的预防
简介
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杨雍
主任医师-骨科
北京友谊医院
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颈椎病的预防
因为防患于病在临床上往往会嘱咐病人,颈椎的退变增生虽然是个病理基础是临床的一个生理变化,它可能没有症状,只有再加上诱因的时候才有症状,对付诱因就更重要诱发因素就是劳累、外伤和受凉,这是我们最应该注意的一个良好的生活习惯很重要,比如说我们经常做低头族、看手机、看电脑、做功课时间太长了,这样就会使我们颈背的肌肉疲劳,肌肉疲劳了就出现了一系列的症状了,所以我们自己特别对50岁以上的中年人来讲,自己注意是最重要的找规律最重要。
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