午休做梦醒来很累浑身没力气

午休做梦醒来很累浑身没力气一般是精神疲劳、气血不足、低血糖等原因所致。 1、精神疲劳：长时间处在高压的环境当中，脑部没有得到充分的休息，就会出现上述症状，因此大家要注意调整好生活状态，避免精神疲劳。