快捷导航
原地高抬腿的坏处是可能会导致局部的血液循环不畅或者出现肌肉拉伤以及韧带拉伤的情况。 1.血液循环不畅：在高抬腿的过程当中，可能会使腿部的血液回流至身上其他部位以及心脏部位，能够使血液循环加快，但是如果
抬腿会影响股骨颈愈合，所以在股骨颈愈合的过程中不要抬腿，要做好护理工作，可以加快股骨颈的愈合。 抬腿的过程中需要大腿关节活动，也就是髋关节，髋关节活动期间会导致股骨头部位刺激，会引起股骨头位置改变，从
