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哺乳期长期吃海蛎不一定好，具体还需要根据食用量、胃肠状况决定。 1、食用量：海蛎的营养价值比较高，并且里面含有蛋白、脂肪、氨基酸、维生素等营养成分。哺乳期长期少量吃海蛎比较好，可以给宝宝和哺乳妇女补充
