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怀孕初期可以吃芡实吗
女性在怀孕之后可以适当的吃芡实，芡实中含有的淀粉含量比较高，孕期食用之后能够增强体力，并且芡实还能够起到开胃，安神的作用
2020-07-16
薏米芡实怎么吃祛湿最好
临床上并没有薏米芡实怎么吃祛湿最好的说法，一般情况下，可以将其熬成粥、和排骨一起炖或者入药吃等，其祛湿效果是比较好的。 1、熬成粥：如果将两者配合大米或者小米熬成粥喝，可以起到祛湿的作用。 2、和排骨一起炖：一般在炖排骨的过程中，可以适量添加薏米和芡实，对祛湿有一定的好处。 3、入药吃：通常可以在医生指导下配伍黄柏、山药、金樱子等中药材熬制成汤药，能够起到泻火解毒、清热燥湿、固肾涩精的功效。 除此之外，也可以将其泡茶喝或者炒熟嚼着吃等，都能够帮助机体祛湿。
2023-03-02