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鹤顶穴在髌骨上缘，股四头肌腱中。血海穴在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。 中医认为通过刺激鹤顶穴、血海穴位，可以调节气血循环、舒缓疼痛、缓解炎症以促进膝关节的功能恢复。因此日常生
