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长时间浅睡眠会导致什么情况

长时间浅睡眠会导致体力不足、注意力不集中、抵抗力下降、心血管问题、代谢紊乱等情况。 1、体力不足:由于长时间浅睡眠会导致深度睡眠的时间缺乏,人体得不到充足的休息,白天就容易出现疲乏无力的现象。 2、注意力不集中:由于长时间浅睡眠会导致大脑一直处于活动状态,脑功能得不到充足休息之后会降低神经元的活性,白天就会引起精神不佳,从而出现注意力不集中的现象。 3、抵抗力下降:长时间浅睡眠机体得不到充足的休息之后,会导致免疫力被破坏,使身体抵抗力下降,容易导致各种疾病的发生。 4、心血管问题:长期睡眠质量不好可能会增

婴儿睡眠浅容易惊醒为什么

良好的睡眠质量是宝宝健康成长的基础。对于处于生长时期的婴儿来说是非常重要的。有的宝宝睡眠很浅,容易惊醒且出现哭闹的现象是

入睡难睡眠浅怎么回事,怎么办

入睡难睡眠浅可能是心脾两虚、心肾不交、胃气不和所致,也可能是神经衰弱、焦虑症等原因所造成,需对症治疗。 1、心脾两虚:心脾两伤后营血不足,心不能被血所养,心失所养所造成。建议在医生指导下使用归脾丸、养心汤等药物,养心安神、健脾益气,改善症状。 2、心肾不交:由于心火不能下降于肾水,肾水不能化气潴留于下,心火独盛于上,阴阳失调所导致。建议在医生指导下服用朱砂安神丸、牛黄清心丸等药物,安定心神、补益肾脏。 3、胃气不和:胃气不和会导致肝气郁滞,肝气郁滞容易化火,肝火扰心引起。建议在医生指导下服用归脾丸、

长时间开车腰疼怎么办

主要是由于长时间坐位的驾驶姿势,腰部缺少有效的承托,座椅高度不合适或者开车的时候精神比较紧张,腰肌始终处于一种紧张状态,

脑梗塞输液得多长时间

脑梗塞输液几天与患者梗塞灶大小有关。一般而言,最常见到的输液时间就是在14点左右,主要要度过两个最危险的时期,第一个就是

晚上睡眠差,当心睡眠障碍

患者73岁,半个月来无明显诱因出现间断性头昏,伴夜间睡眠差,多梦,易醒,醒后入睡困难。入院行脑部MR、脊椎MR、动态心电图等检查后,诊断为“1.腔隙性脑梗死2.高血压病3级(极高危)3.睡眠障碍4.颈椎间盘突出”,予以药物止痛、抗失眠、降脂、控制血压等治疗后,患者头昏较前好转,睡眠尚可。

睡不着、睡眠时间短……原来是睡眠障碍

62岁男性患者近一周以来睡眠质量差,每天晚上只能睡到4-5小时,白天会出现头部闷胀不适,且时有头痛。入院完善相关检查后,考虑为睡眠障碍;腔隙性脑梗塞;高脂血症,给予抗血小板聚集、稳定斑块、养心安神等对症治疗后,患者总体情况好转,出院时可轻松进入睡眠,头部闷胀不适症状消除。

保胎药一般吃多长时间

如果孕妇在吃了保胎药以后,临床症状消失,小肚子的疼痛以及阴道出血停止,一般来说只要停止以后再吃一周就不要再吃了。如果吃了

老公长时间不射精怎么办

不射精怎么办:不射精的原因有两种:第一、功能性不射精;第二、器质性不射精。功能性不射精一般是因为长时间的自慰,自慰能射精

儿童AD滴剂吃多长时间

儿童AD滴剂吃多长时间并不能够完全确定,需要根据宝宝身体的发育情况决定,大多数是需要服用两年左右。 宝宝出生的时候如果是早产儿,需要更早的补充AD滴剂,比如说出生之后的一个星期左右开始吃,对于足月的新