问答科普聚合
"吃鸡蛋"相关问答:

怀孕吃鸡蛋

孕中期以及孕晚期胎儿生长发育迅速,身体对各种营养素需求量均较大,进食的选择为多种营养素均衡摄取,此时孕妇往往食欲旺盛,如果消化功能正常可以吃鸡蛋,但是应该适量食用,以免引起腹泻、便秘以及胆囊炎症,影响正常妊娠。在孕早期容易发生早孕反应,可能会出现食欲较差、恶心、呕吐、消化功能紊乱等症状,此时进食的原则就是少食多餐,并且选择容易消化,孕妇喜欢吃的食物。鸡蛋中含有大量蛋白质以及多种维生素,可以补充身体能量,避免早孕反应而引起的水电解质紊乱。

孕妇吃鸡蛋

孕妇吃鸡蛋可以补充足够的蛋白质,因为鸡蛋里面含蛋白质量是非常丰富的,但是同时鸡蛋里面含的胆固醇量也比较高,所以在吃鸡蛋的同时还是要控制量,每天保持一个鸡蛋足够了,也不用吃的过多。怀孕的时候饮食上面还是要均衡的摄入,无论再好的食物一定要适量,同时也可以吃一些粗纤维和含维生素量高的食物,都利于宝宝的生长发育。吃的过多不仅会使胆固醇升高,还有可能会造成孕妇出现消化不良。

痛风可不可以吃鸡蛋

痛风的患者可以吃鸡蛋。鸡蛋属于低嘌呤食物,所谓低嘌呤食物,指的是每100g食物中嘌呤的含量低于25mg,而鸡蛋中嘌呤的含量为鸡蛋黄2.6mg左右,鸡蛋白3.7mg左右,因此属于低嘌呤食物,所以是可以吃的。其他的蛋类,如鸭蛋、鹅蛋、皮蛋也属于低嘌呤食物,也是可以吃的。还有各种奶类,如牛奶、酸奶、奶粉。其他的荤类,如鸡血、鸭血、猪血等,都属于低嘌呤食物,痛风的患者都是可以吃的。

血压高吃鸡蛋行吗

高血压患者可以适量的吃鸡蛋,鸡蛋含有丰富的优质蛋白,对于增强身体的抗病能力、增强体质有着很好的作用。所以高血压患者应该适量的多吃新鲜的水果和蔬菜,做到低盐、低脂肪饮食。但是如果有高血压患者合并有高胆固醇血症,合并有高血脂的时候,那就尽量少吃鸡蛋。

高血压可不可以吃鸡蛋

高血压患者可以适量吃鸡蛋。鸡蛋营养丰富,适量食用可以补充身体所需能量,为机体提供营养。但注意不能过量,过量食用容易加重血压负担,引起疾病反复发作。 高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征,可伴有心,脑,肾等器官的功能或器质性损害的临床综合症,高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素,在改善生活方式的基础上推荐使用24小时长效降压药物控制血压。生活方式的干预对于降低血压和心血管危险有一定作用,饮食中要减少钠盐摄入,增加膳食中的钾盐摄入。合理膳食,平衡膳食。高血压患者可以吃鸡蛋,但要注意蛋黄的摄入量,建议在一周内不要超过四个蛋黄。

减肥晚上吃鸡蛋

是如果减肥,晚上仅吃鸡蛋,而且没有限量,不仅是不科学和健康的减重方案,带来的是对身体的损伤,比如如果仅仅吃蛋白和蛋黄,营养不均衡。如果希望能够晚上就吃鸡蛋,不吃其他的营养成分,会带来身体的损伤,比如生酮,可能仅仅是利用蛋白和脂肪,但是没有碳水化物,身体就会产生酮体,酮体多了可以造成酮味的口臭。晚上吃鸡蛋并不能起到减肥的功效,鸡蛋可以作为减肥过程当中可以选用的一种食物,鸡蛋里面有丰富的蛋白质,是优质蛋白,被人体很容易吸收。

吃鸡蛋肚子疼怎么回事

吃鸡蛋如果是煮鸡蛋,通常并不会导致出现有肚子疼痛的情况,如果吃一些油煎的鸡蛋或者是鸡蛋中放了一定的刺激性的味道,才会容易对胃黏膜造成损伤,引起肚子疼痛。本身患有过敏体质,必须要注意不要吃一些容易过敏的食物,尤其是对鸡蛋蛋清容易发生这类过敏,引起腹部疼痛。吃鸡蛋如果是煮鸡蛋,通常并不会导致出现有肚子疼痛的情况,如果吃一些油煎的鸡蛋或者是鸡蛋中放了一定的刺激性的味道,才会容易对胃黏膜造成损伤,引起肚子疼痛。

坐月子吃多少鸡蛋

坐月子天天吃鸡蛋是有好处的,但是一天最多一到两个不能吃的太多。确确实实,我们也能买到,或者在日常生活里,也经常能够食用这种鸡蛋。不建议吃生的,冷的,特别硬的,辛辣的食物,这样的食物容易引起腹胀,腹泻等不适,以及容易引起胎儿吃母乳后上火的情况发生。

白癜风吃鸡蛋好吗

白癜风患者除了辛辣刺激的食物并没有明显的忌口,所以说白癜风患者是可以吃鸡蛋的。但是除了这些可以吃的东西以外,要少吃一些,比如酒、辣椒,还有牛肉、羊肉、狗肉等发物,患者吃了这些食物以后,容易使白癜风发展或者是复发,存在这种可能性。从鸡蛋来说,我们尽量吃煮鸡蛋比较好,因为炸鸡蛋比较油腻,这种的做法可能会使体内的湿热加重,反而对人体的代谢不是很好。

坐月子吃鸡蛋好吗

产妇分娩的过程中对机体的消耗较大,另外产后在哺乳期的女性对蛋白质的需求量也明显的增加,故产后需要适当的补充一些蛋白,尤其是一些优质蛋白。坐月子的时候,这个时候产妇的身体还是比较虚弱的,在产后需要进行滋补,每天吃鸡蛋是可以对产妇身体恢复有好处的,但是一天也最多只能吃一到两个,要在一定可控范围内,不能吃的太多,吃的太多的话,可能会让产妇的身体接受不了,而且可能会造成蛋白质单所以这个时候要在产后的食物要有营养,家人可以把产后的饮食做的稍微比较赏心悦目一点,这样孕妇的胃口变好。另外,产后在哺乳期的女性对蛋白质的需求量也明显的增加,所以产后需要适当的补充一些蛋白质,尤其是一些优质蛋白,如鸡蛋白,瘦肉,鱼虾等。