坐月子吃鸡蛋好吗

产妇分娩的过程中对机体的消耗较大，另外产后在哺乳期的女性对蛋白质的需求量也明显的增加，故产后需要适当的补充一些蛋白，尤其是一些优质蛋白。坐月子的时候，这个时候产妇的身体还是比较虚弱的，在产后需要进行滋补，每天吃鸡蛋是可以对产妇身体恢复有好处的，但是一天也最多只能吃一到两个，要在一定可控范围内，不能吃的太多，吃的太多的话，可能会让产妇的身体接受不了，而且可能会造成蛋白质单所以这个时候要在产后的食物要有营养，家人可以把产后的饮食做的稍微比较赏心悦目一点，这样孕妇的胃口变好。另外，产后在哺乳期的女性对蛋白质的需求量也明显的增加，所以产后需要适当的补充一些蛋白质，尤其是一些优质蛋白，如鸡蛋白，瘦肉，鱼虾等。