孕期血糖高
饮食不能吃含糖多的东西,像水果类尽量少吃,多吃绿叶青菜,主食换成玉米饼、麸面馒头等,量要少。孕期血糖高要看血糖高的程度,孕期的血糖要求空腹小于5.3mmol/L,餐后2小时小于6.7mmol/L,如果看数值刚刚超过一点可以先通过饮食加锻炼控制,再监测血糖。尽量不要喝淀粉类稀饭,像大米粥、小米粥、玉米糊、燕麦片粥等尽量少吃,但是量还是以个人体重的情况再定。
孕期血糖高饮食
孕妇如果目前该怀孕之间确定存在血糖的症状,确定是妊娠期糖尿病的情况以后,还是需要密切监测血糖的变化。多食白肉少食红肉,肥肉最好不要吃,主食可以吃一些杂粮,杂粮升血糖较慢,每顿不可以多吃每顿饭吃半碗米饭,想吃饱可以吃一些蔬菜补充。怀孕血糖高应该注意少食多餐,切记不要吃含糖量过高的食物,这样会对身体产生一定的危害。
孕期血糖高多久复查
如果出现了血糖的异常增高,那就需要在控制饮食和运动后一周就进行一次检查,如果持续血糖增高,单纯使用饮食的方法,没有办法彻底的控制,那就只能进行胰岛素的药物治疗。一般在血糖正常的情况下,建议两周复查一次空腹血糖,也可以进行糖化血红蛋白的检查,来了解以往的前几周的血糖波动情况。孕妇在整个怀孕的过程中,都需要密切的监测血糖的情况。
孕期血糖高应该吃什么
孕妇血糖高吃食物要注意,可以食用以下几种食物:第一、可以吃山药,山药不但能够补充营养,还能够控制血糖。第二、可以吃洋葱,洋葱里面含有硫化物,比如二硫化物、三硫化物,还含有多种的氨基酸,是药用价值比较高的一种食物,能够降血糖、降血脂。第三、可以吃紫菜,紫菜里面含有维生素、蛋白质、脂肪,还有紫菜多糖这个成分能够降血糖,可以用紫菜来做汤。第四、可以吃胡萝卜,胡萝卜里面含有类胡萝卜素和维生素,有很好的降血糖的效果。第五、可以吃黑木耳,黑木耳里面含有木耳多糖有降血糖的效果,而且还含有丰富的蛋白质、维生素,能够给孕妇补充营养。
孕期血糖高主食吃什么
如果血糖偏高平时要少吃含热量较高的食物,可以以杂粮为主食,比如早餐可以吃荞麦馒头、玉米馒头,这里面的淀粉含量相对来说比较低,能够帮助降低体内的血糖,也可以适当的吃鸡蛋或青菜。糖尿病孕妇,最好到糖尿病门诊,根据血糖和体重指数,计算出每天需要的热卡,并且制定出适合自己食谱,才能够有效控制血糖。孕妇血糖高会影响到胎儿的生长发育,因此一定要注意做好相关的饮食调理。
孕期血糖高饮食吃什么
怀孕了血糖高可以吃一些粗杂粮,比如说红豆,绿豆,山药,芋头,老玉米等各种各样的食物,同时要注意多吃新鲜的蔬菜,比如说芹菜,菠菜,菜花,茄子,黄瓜,西红柿,也可以多吃新鲜的水果,比如说苹果,桔子,香蕉,同时要注意少吃加工的甜点,少吃加工的肉制品,少喝含糖的饮料,要注意进餐的顺序,一般的情况下来说先吃蔬菜,再吃蛋白质类的食物,最后吃碳水化合物,要注意少吃高升糖指数的食物,多吃低升糖指数的食物,比如说少吃白米饭,白面条,同时要注意适当的增加运动,不管是有氧运动还是抗阻运动,都可以有效的改善血糖的水平。
孕期血糖高饮食表
孕妇血糖高既要控制血糖,又要保障足够的营养,饮食上要少糖、少盐、少油,早餐吃营养粥,如皮蛋瘦肉粥、南瓜小米粥、牛奶燕麦粥、紫米红豆粥等,既营养丰富又容易消化,含糖量低不会造成血糖升高。晚餐可吃肉丝面、馄饨、虾仁疙瘩汤等,加一杯牛奶,孕期血糖高导致妊娠期糖尿病,影响胎儿和孕妇的健康,严重时会造成胎儿畸形,要引起足够的重视。午餐可选择新鲜的蔬菜、含糖量低的水果、主食,同时多喝营养汤,包括山药豆腐汤、鲫鱼豆腐汤、鸡汤、紫菜汤等,营养要全面,荤素搭配。
孕期血糖高吃什么菜
在升高的血糖并不是特别严重的情况之下,可以先采取饮食运动进行控制,在血糖升高的比较严重的情况之下则应该在就诊医生的指导之下,选择降糖药物处理了。对于患有妊娠糖尿病的患者来说,绝大多数的青菜,例如新鲜的油麦菜,西兰花,白菜,油菜等,都是可以适量食用了,可以在血糖控制与可以进食水果的范围之内,适量的进食梨子、桃子等水果。如果怀孕了之后,血糖高于正常了,是应该积极地进行降糖处理的,需要于内分泌科就诊治疗。
孕期血糖高能吃荞麦面
糖尿病的人饮食要有一定的原则,尽量是不要喝稀饭一类的食物,尽量选择热量比较低的、膳食纤维比较高的谷薯类、杂粮、蔬菜等等,糖尿病患者饮食控制是治疗的基础。同时还要配合一定的运动锻炼,运动锻炼的方式推荐户外有氧运动,可以在餐后1小时左右运动,每次运动的时间在40-50分钟,也要结合患者具体的体力情况。血糖高的人可以吃荞麦面,但是注意吃法,可以吃荞麦面粉做得馒头,煎饼,烧饼,但是尽量不要吃荞麦面烧的稀饭。
孕期血糖高能吃荞麦面
荞麦面具有降血脂、增强血管弹性、促进新陈代谢等作用,糖尿病患者食用之后也是有一定好处的,但是刚才提到了需要注意食用的方式以及食用的量。糖尿病患者可以吃荞麦面,但是不能够烧成汤或者是煮成粥吃,而只能够把它和到面粉之中蒸成馒头或者是做成饼这些干食来吃。因为糖尿病患者是推荐食用干食的,而并不推荐食用稀食,稀食在食用之后会导致患者血糖升高特别明显导致患者血糖波动比较大。