怎样采取健侧卧位
中风后病人肢体的卧位是非常重要的，我们称之为抗痉挛体位，中风病人如果在早期的时候不注意后期会出现肢体痉挛，影响后期的康复。早期会要求病人健侧卧位，如果让病人向健侧翻身，侧卧位，那么就要保护好患侧，这时候要用到两个枕头把患侧的上肢撑起来，防止患侧的肩关节坠在下面，另外在健侧下肢和患侧下肢之间也是要用到抱枕，然后把健侧的下肢和患侧下肢之间分开，防止出现压疮，另外在保护的时候还要让患侧的肩关节尽量稍微的前伸，肩关节前屈90度给一个支撑保护肩关节的作用。
晚上睡觉左膝盖酸痛
如果白天患者经常性的进行体力劳动或者是进行长距离的行走，时间长了以后，肯定会造成膝关节的劳损，局部就会产生炎症反应，所以就会引发出现酸痛。除了上述的原因，多可能就是由于夜晚睡眠的时候，关节受到了风寒的刺激，从而造成了气血循环的不好，而引发出现的酸痛。夜晚睡眠的时候出现了膝盖酸痛，很大一部分原因和白天的活动量存在着一定的关系。
女性晚上睡觉忽冷忽热怎么回事？
妇女夜间睡眠忽冷忽热的调理方法可参考如下：当夜间睡眠时，面色红润，心烦易怒，或经闭，多为更年期综合征，可服丹栀逍遥丸或六味地黄丸以补阴清热。女性睡觉的时候忽冷忽热可能是由于肾虚引起，这种情况主要是由于情志失调、精神过度紧张、过度劳累以及不良的生活习惯等因素所致，患者还可能会出现腰酸膝软、食欲不振、盗汗乏力以及睡眠质量下降等现象。晚上睡觉忽冷忽热有可能是植物神经功能紊乱导致的，也有可能是感冒引起的，出现这种情况需要到医院做血常规检查，看身体里面的状况，而且还要观察是否有发烧，当感冒的时候会出现打喷嚏、流鼻涕或者是发烧的症状。
女性晚上睡觉忽冷忽热怎么办
女性晚上睡觉忽冷忽热的调理方法可以参考以下几种：若伴有面红目赤、心烦急躁易怒或停经闭经等症状，多为更年期综合症，可以服用丹栀逍遥丸或六味地黄丸以养阴舒肝、清虚热。妇女夜间睡眠忽冷忽热的调理方法可参考如下：如面红目赤，心烦急躁易怒，或月经不调，多为更年期综合征，可服丹栀逍遥丸或六味地黄丸，以养阴清热;根据你提供的信息，这种情况要考虑几种原因：其中最常见的原因可能是要感冒了，感冒要发烧的前期身体会出现忽冷忽热的感觉，发烧的早期，由于血管收缩，出现寒战、发冷，后期体温上升了，就会出现发热，感到身体燥热。
睡觉前吃西红柿好吗
可以，晚上吃番茄，可加快身体的基础代谢，促进身体积极消耗摄入的能量。晚上睡前吃西红柿还是比较好的。睡觉前吃西红柿应该是比较好的，西红柿中含有非常丰富的维生素和番茄红素，在吃后能够补充身体营养，还能起到帮助排毒的作用。
为什么孕妇要左侧卧睡觉
考虑到你现在刚刚怀孕一个月，属于是孕早期，睡姿的选择比较多，可以不用必须左侧卧位，但是在孕后期，由于子宫慢慢增大，子宫会向右旋转，孕妇选择左侧卧位睡觉，能够改善子宫右旋转的程度，缓解宝宝出现缺氧的情况。在怀孕的时候孕妇采取左侧卧位睡觉是正常的，但若出现胎动频繁的现象，就可能是胎儿缺氧，或孕妇腹部受到外力撞击造成的，最好及时入院检查，出现异常及时进行保胎治疗。在怀孕的早期侧卧平卧都可以，怀孕的中后期胎儿增大就不建议平卧位休息了，长时间平卧位会压迫下腔静脉导致回流受阻，从而出现体位性低血压，出现头晕。在怀孕的中后期建议左侧卧位休息，可以改善胎盘的供血，利于胎儿的氧气供给预防胎儿缺氧。
为什么孕妇要左侧卧睡觉
这种情况的话是因为女性在孕晚期子宫会向右旋转，所以选择左侧卧位睡觉，能够改善子宫右旋转的程度，减轻子宫对主动脉的压迫，并且侧卧睡觉还可以减轻对下腔动脉的压迫，建议你注意一些。孕妇左侧卧睡觉时出现胎动频繁，主要是因为左侧卧位能够使孕妇获得更多的血容量，而胎儿也可以有充足的氧气，就会导致胎儿处于较为活跃的状态，属于正常的生理现象；要注意观察胎动变化，出现异常时尽早去医院就诊。但是在孕周增大以后，平卧时增大的子宫会压迫大血管，也就是下腔静脉，引起静脉回流受阻，会造成孕妇头晕、心慌、恶心等，因此不建议孕晚期孕妇采取仰卧位，侧卧位是最好的。因为下腹部左侧有乙状结肠，正常的子宫是轻微右旋，妊娠月份增大以后，左侧卧位一定程度上会恢复子宫的血供，所以建议左侧卧位。但是并不是孕妇一定要左侧卧位，清醒的时候可以以左侧卧位为主，如果睡眠之后体位改变或者自己觉得舒服，可以右侧卧位。
宝宝晚上睡觉喊脚疼
宝宝晚上喊脚疼痛，考虑主要是由于缺乏钙。孩子晚上睡觉脚疼，一般情况下是由于运动活动量大导致的脚部肌肉疲劳，或者是轻微的组织损伤引起的，按摩脚背脚掌和踝部，促进肌肉组织放松和促进局部血液循环可以治疗脚疼。如果检查结果没有问题，就不用担心，生活中注意护理，给孩子多喝水，多晒太阳，多做有氧运动。
小孩晚上睡觉脚疼哭了
三岁的小孩啊，经常是生长发育过快，所以导致生长痛的可能性最大。一般是孩子的脚白天受到磕碰原因导致，也可能是外伤或是受凉诱发。推荐到正规公立医院骨科就诊，医生会根据你的情况给你做适合你的检查和治疗，平时多穿宽松舒适的鞋，平时可以用温水泡脚，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，祝你身体健康。
晚上睡觉之前吃西红柿好吗？
，不科学，没有减肥及祛斑作用。晚上可以吃西红柿，西红柿中汁水丰富，含有丰富的维生素和膳食纤维，番茄红素等营养成分，可以促进人体的新陈代谢，促进肠胃的蠕动，促进脂肪的分解和代谢，有利于营养的吸收和利用，还可以润肠通便，促进体内毒素和垃圾的排出，有利于减肥瘦身，排毒养颜。但番茄的成熟有一个过程，而龙葵碱其实是在生的青番茄中才大量存在，需要避免吃未成熟的西红柿。