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"手腕运动伤恢复"相关问答:

吃什么恢复伤口快

吃下列东西,伤口愈合的较快:一、蜂蜜,患者在服用蜂蜜的同时,取少量的蜂蜜直接涂抹在伤口区域,可以起到消肿、止血、帮助伤口尽快愈合的作用。二、维生素摄入量多的食物,常见的富含维生素的食物有菠菜、西红柿等,多吃富含维生素的食物不仅可以增长身体的抵抗力,帮助伤口的愈合,同时对于老年患者,还可以帮助患者预防老年的动脉硬化情况,促进铁物质的吸收,因此建议患者多摄入富含维生素的食物。三、蛋白质丰富的食物,蛋白质可以起到预防伤口感染的效果,患者可以通过食用鸡蛋、瘦肉等食物,摄入丰富的蛋白质帮助伤口愈合。需要注意的是,除了以上各种食物,患者外敷、服用适当的芦荟有助于伤口康复,芦荟中含有大量的黏液,可以起到很好的帮助作用。

吃什么恢复伤口快

吃下列东西,伤口愈合的较快:蜂蜜,患者在服用蜂蜜的同时,取少量的蜂蜜直接涂抹在伤口区域,可以起到消肿、止血、帮助伤口尽快愈合的作用。一般开刀手术以后或者是急诊外伤手术的患者,建议多吃一些富含优质蛋白质的食物,比如牛肉,羊肉,鸡肉等含蛋白质比较多的食物,脂肪含量比较低的食物,适合大多数的患者食用,营养较高的食物,有利于伤口的愈合,患者应该尽量避免食用辛辣刺激性的食物或者是海鲜等发物,否则会引起瘢痕的增生,并且在积极抵抗力较弱的情况下会引起过敏,伤口愈合阶段应该注意,避免接触水,否则会引起伤口的感染。在伤口愈合的过程中一定要多吃抗生素进行抗感染治疗,因为当局部炎症控制之后,伤口才会恢复得好恢复的快,避免导致伤口愈合不良,甚至引起伤口不愈合的情况。

手腕骨折术后吃什么能够帮助恢复

手腕骨折术后能帮助恢复的食物如下:1、骨折之后的病人运动量会减少,如果吃得跟原来一样多,就容易胖,首先要控制吃的量。2、我们主张吃优质蛋白和优质脂肪,加适量的碳水化合物,这样对肌肉量的维持有好处,防止碳水化合物进食过多而引起血糖增高,或者引起肥胖。所以,骨折之后,建议患者少吃碳水化合物,适量摄入就可以了,我们通过其他的肢体锻炼,也可以保持一定的肌肉量,骨折愈合之后,马上恢复到正常的生活中,就不会有很明显的并发症,或者是有很明显地身体改变。

什么汤恢复伤口快

伤口愈合的因素之一,就是要加强营养,所以说喝什么汤,有营养的汤即可,比如鱼汤、肉汤、蔬菜汤都可以,但是汤汁一定要忌辛辣、刺激的调料,减少对伤口的刺激。伤口的愈合主要是要保持伤口的干燥,加强伤口换药,防止感染,减少对伤口的刺激,不要剧烈活动,注意休息,增强机体抵抗力,即有助于伤口的愈合。

肝挫裂伤多久能恢复

肝挫伤多久可以恢复:肝挫伤包括外伤导致的肝脏损伤,或者是某些伤肝因素而出现的肝功能异常。对于肝脏外伤来讲,它在所有的外伤导致内脏伤害排名仅次于脾脏外伤,肝挫伤包括肝脏的损伤,肝被膜撕裂,大块儿的肝的破坏,甚至肝脏血管的撕裂等,那么肝脏一旦出现了严重的破裂,或者是出现了明显的出血。除非在短时间之内通过外科手术或者是介入来控制出血,否则呢,很难痊愈,包括轻微的肝挫伤,一般通过卧床休息止血,保肝的药物,通常在半年左右是可以康复的。

脑挫裂伤多久能恢复

轻度脑挫伤一般两周左右就可以恢复,重度脑挫伤有时会导致人植物人状态,长期昏迷不醒,也可能会留下不同程度的后遗症。如果在恢复的过程中口服一些营养神经的药物,比如甲钴胺,配合针灸、理疗等方法,恢复时间会缩短。一般情况下,脑挫伤恢复的时间要看具体损伤情况和治疗方案,如果存在神经损伤的问题,恢复周期是比较长的。

手腕扭伤后的快速恢复

过了急性期,也就受伤了48小时之后,患者可以进行热敷、支具固定、理疗、按摩等,大多数患者在保守治疗两周至四周左右症状可以获得明显的缓解。建议患者进行手腕关节的进一步检查,例如手腕关节磁共振等,观察是否有手腕关节其它重要结构的损伤,如果发现有其它重要结构的损伤可能就要进行进一步的治疗。

手腕扭伤筋要多久恢复

扭到手筋在医学上讲就是相当于手腕的软组织挫伤,对于这种情况,首先我们要减少腕关节的活动,可以采用硬质的护腕、支具,有时甚至可能用到夹板或者石膏,来稳定腕关节,保持功能位置,通过减少它的活动减少疼痛。手腕扭伤筋在临床上被称为急性腕关节挫伤,常常涉及到腕关节的关节囊、韧带、肌腱以及筋膜等软组织的损伤,不涉及到骨折、脱位等严重情况,需要经过3-4周的恢复才能进行正常的活动,要进行相应的制动、休息、固定以及支持对症治疗,建议患者先上医院进行详细的检查,除外骨折或者关节脱位等严重情况,对局部进行适度的固定制动,包括佩戴护腕,严重的时候需要进行石膏固定。如果出现腕部韧带有部分撕裂伤,可以采取保守治疗,采用支具固定腕部,同时还要外敷活血化瘀的膏药,比如可以外敷金黄膏,活血止痛膏,同时还需要口服跌打丸、云南白药、舒筋活血片给予治疗,病人的伤筋情况可以尽快的得到愈合。

顺产后做什么运动恢复

帮助顺产的动作有锻炼背部肌肉,增强下体灵活度,可以盘腿坐,锻炼时需要准妈妈长期保持背部直立的姿势,这样可以有效增加背部肌肉,提高肌肉弹力,减轻准妈妈的疲劳感。还可以做划腿运动,盘腿对脚坐,上下摇摆,都可以有效的帮助顺产。

手腕扭伤筋要怎样才能快速恢复

手腕扭到筋是日常生活中比较常见的损伤,当手腕扭到筋后,可表现为手腕部的疼痛、肿胀、功能障碍、手腕压痛。手腕扭到筋,可以通过以下方式:一、制动休息,为组织的修复创造良好的条件。二、如果出现肿胀,可在24小时之内冰敷,超过48小时之后可以适当的热敷,以促进肿胀的消退。三、跌打损伤的药物,有外用的喷剂擦剂,也可口服药物消肿。疼痛者可以口服非甾体的消炎止痛药对症治疗。手腕扭到筋,经过严格的制动休息,一般3周左右就可以恢复正常。