腱鞘炎术后锻炼
腱鞘炎手术以后不要过早的进行锻炼，要多注意保养，不要沾水，也不要让伤口发炎二次感染。患者的手术恢复到一定程度的时候，可以进行功能性锻炼。在饮食上面的不要吃辛辣刺激性的食物，要吃一些清淡的，尽量不要过于油腻。
腰间盘突出手术后锻炼
在卧床期间，切口恢复良好的情况下，可以尽早进行腰背部肌肉功能锻炼，比如三点式、五点式支撑，小燕飞等动作，下肢可以进行直腿抬高、屈髋屈膝等训练。腰椎间盘突出症如果症状较重、保守治疗无效或者影像学上看到突出较大、髓核在椎管中游离等情况，一般主张进行手术治疗。根据患者髓核突出的部位和大小，采取的手术方法也是不同的，有的可以进行椎板开窗髓核切除，有的可以进行微创椎间孔镜手术，有的患者需要进行椎板切除减压椎弓根钉内固定治疗。
踝关节术后功能锻炼
踝关节骨折，和其他部位骨折的治疗原则一样，概括为复位、固定以及功能锻炼，功能锻炼方面是踝关节骨折治疗比较重要的一个环节，有助于改善踝关节功能，减少关节粘连，其主要锻炼方法有以下几个方面：第一，尽量以患者主动活动为主，比如用力的绷直脚背、向上勾脚尖以及踝关节的旋转，有助于改善踝关节粘连，减少肌肉萎缩。第二，患者平躺时，可以将脚底抵在床板或者其他支撑物上，通过调整床板的角度，来控制踝关节的活动范围。第三，在患者踝关节可以负重的情况下，可以坐在床边，将脚底踏在地板或其他支撑物上，通过小腿的活动来增加踝关节活动的角度和方向。第四，允许的情况下，可以逐渐开始踝关节的负重，循序渐进的增加负重的时间和步行的距离，早期以拐杖或者助行器辅助，慢慢的练习脱拐。
脑出血手术后康复锻炼
手术后的脑出血患者病情稳定后病因消除，康复训练越早越好。脑出血性疾病患者或多或少会出现一些后遗症，更常见的后遗症是语言功能障碍或肢体功能障碍。如果患者有语言障碍，可以使用绕口令、唱歌、朗诵古诗，并进行语言康复训练。
腰椎骨折术后功能锻炼
骨折的后期下地活动以后，可以逐渐地行下肢的蹲起以及加强上肢提物的锻炼，并且三个月后逐渐的型平板的支撑，加强后弓腰五点支撑的力量锻炼，并且可以适当的仰卧起坐的锻炼来锻炼腰背部的肌肉力量。对于早期的卧床期间的锻炼，主要是加强四肢关节屈伸及肌肉力量的锻炼，以及背部肌肉力量的锻炼，这种情况下可以行直腿抬高锻炼，而上肢可以借助握力器、臂力器行肌肉的力量锻炼，而对于腰背部的肌肉力量，主要腰背部肌肉的按揉刺激，以及后弓腰，轻度的支撑锻炼，以锻炼腰背部的肌肉力量。
膝关节置换术后功能锻炼
膝关节置换术后的功能锻炼应在无痛状态下进行。膝关节的主要功能是屈曲和伸直，术后第一天患者可能会有疼痛感，可以使用相应镇痛法缓解疼痛。术后的功能锻炼首先嘱托患者先把腿伸直，保证膝关节伸直到零度。其次练习膝关节屈曲，病人自己抱住大腿，让小腿自然下垂。最后可在脚跟底下放个垫子，保证膝关节处于相对伸直的状态。这是最基本的训练方式。
腰椎手术后怎么锻炼
腰椎术后功能锻炼方法，在术后第1天卧床锻炼踝泵运动，预防下肢静脉血栓和肌肉萎缩。术后3~7天开始常规训练依次为直腿抬高，四点支撑，飞燕式运动进行锻炼。术后一周佩戴腰部支具，开始下床活动，促进腰椎功能的恢复，同时对患者远期疼痛也有缓解效果。术后1~3个月进一步加强腰背肌锻炼，可以开始锻炼三点支撑，五点支撑，避免弯腰活动，平时走长路最好带上腰背支具，术后三个月以后骨头已经融合，可以恢复正常的活动。
肺结节术后如何锻炼？
肺结节微创手术后遗症比较小，常见于以下几个后遗症。很多人在体检发现的肺部结节之后，会主动选择去手术治疗。患者可以在室内进行一些慢跑，或者是一些其他有氧运动，来帮助我们的肺部功能逐渐恢复。
白内障手术后做什么锻炼好
实际上体育锻炼对于白内障的视力恢复没有太大的意义。但是在手术以后进行适当的体育锻炼，也未尝不可的。因为白内障手术对于病人的眼睛改变不是特别大，术后很快能够可以恢复正常的生活。术后一周之内尽量避免剧烈的活动，可以适当的进行慢跑，进行简单的体育锻炼，做一些日常家务都是没问题的，但是在活动的过程中一定要注意避免触碰眼球。
腰椎融合手术后怎样锻炼
腰椎手术以后一般在三周以内，要多卧床休息，以利于软组织的恢复。如果做了腰椎的相关手术，比如做了髓核摘除或者一些内固定，那么功能锻炼是恢复过程中一个非常重要的治疗方式，针对这类手术术后的功能锻炼，大体上分为以下三个阶段：第一阶段、围手术期，即刚刚做完手术之后，此时要求病人暂时严格卧床，同时要做一些有限程度的功能锻炼，这个时间的功能锻炼主要预防下肢的深静脉血栓，同时锻炼下肢的肌肉力量为主，比如做踝关节的背伸、折曲这样不停的活动或缓慢的练习下肢的肢腿抬高。腰椎融合手术术后的功能康复锻炼，主要有一个大的原则就是循序渐进，在做完手术时间不长应该在有腰围外固定保护情况下，慢慢锻炼下地走路，特别是刚开始要有人搀扶，避免摔跤，此时的主要目的是恢复双下肢的力量，以正常走路没有感觉到下肢无力的状况为标准，随着时间的推移，下一步可以去掉腰围外固定保护，一般是2-3个月左右。