为什么要做翻身训练
早期的时候病人由于肢体瘫痪，长时间卧床，如果不及时进行翻身训练容易出现压疮，比如说髋关节、腰背都容易出现压疮，另外长时间体位不动，容易出现关节的挛缩，比如肩胛骨和胸壁之间是容易造成关节的黏连的，一旦出现黏连之后对后期的运动，比如肩关节前屈运动或者外展都会产生非常严重的障碍，所以早期尽可能让病人做翻身训练，另外早期进行翻身训练可以刺激患者颈部肌肉的控制。
怎样训练坐起
首先、尽可能主张病人在患侧坐起，先要病人从仰卧位到患侧卧位，两手十指交叉肘关节伸直进行翻身训练，翻到患侧之后要尽可能的用健侧上肢扶床面，头往健侧偏离，用健侧的手推离床面，患侧上肢如果有功能可以做辅助，如果不能辅助尽可能要让病人躯干发力，从床边坐起来，患侧坐起最大的好处是可以让病人躯干用上力，中风病人将来能不能生活自理或者将来走路的功能如何好，不取决于上下肢的功能，只取决于躯干，只要躯干的控制比较好，病人相对都会有好的步态，所以对躯干早期就要进行训练，这就是康复治疗师和病人家属进行训练的最大区别。
怎样训练站起
首先对病人的躯干有一定的要求，比如病人能够比较好的直立于座位，站立的时候可以分为几个部分，第一、是重心的移动，要把两只脚放在相对对称位置上，另外要把双足往后移一点，不要过度前伸。第二、重心前移，让病人臀部不要坐的太多，稍微往前移一点。第三、躯干伸展、保持直立。第四、让病人双手十指交叉，手关节伸直往前伸，然后重心前移，当病人重心相对对称的落在两侧下肢的时候，让病人做站起训练，站起的时候一定要保持病人的目光是朝前看的，不要让病人盯着地板，如果让病人盯着地板，病人会有恐惧。
腰椎间盘突出恢复训练
腰椎间盘突出做康复锻炼，可以考虑以下三个方面入手。第一，是悬吊锻炼，进行悬吊锻炼可以利用家里的门框，或者单杠来进行悬吊练习，在悬吊的时候，注意动作要轻柔，避免暴力性锻炼，时间要由少到多，逐渐增加，要持之以恒的锻炼；第二，可以进行站立性的训练，双手叉腰，然后双足分开，与肩同宽，进行后伸腰练习，动作缓慢，注意上身直立，逐渐的增加后剩下的次数，避免劳累；第三，要锻炼向后走练习，需要找一个宽阔平坦的地方，走路要缓慢，注意锻炼量由少到多，逐渐增加。
踝关节稳定性训练
锻炼时应减少在运动中的损伤，从简单的逐步向有难度的去进阶，当通过训练单脚单腿赤脚，能够在比较困难的不同层面上的支撑两分钟以上的稳定，并且手上还能做各种动作而不跌倒，那么你的踝关节就稳定了。踝关节的稳定实际上就是踝关节本体感觉的修复，踝关节控制能力的加强。
肌力训练有哪些方法
肌力训练主要包括五种：第一、徒手抗阻训练，就是通过治疗师施加一定的阻力以后进行了肌力训练；第二、器械的抗阻训练，器械抗阻训练大家都会很熟悉，比如在健身房都会进行一个哑铃、沙袋等负重的训练；第三、等长肌力训练，等长肌力训练就是肌肉的长度不发生改变，但是肌肉的力量发生改变，这种训练方式是经常是姿势控制的训练方式；第四、等张肌力训练。
肌力训练要注意些什么
第一、训练前准备活动要做好，比如要活动开再进行肌力训练；第二、要注意保暖，如果穿的太少，寒冷刺激导致肌肉更加紧张不能做好训练；第三、肌肉和软组织有炎症的情况下，这个时候是不建议做这个肌力训练的；还有一种情况就是有的人反应做这个肌力训练以后感觉到疼痛，特别是过了一天以后人会觉得这个肌肉和软组织疼痛，就是训练是过量了就要减量。
脑梗塞如何言语训练
脑梗塞言语训练可以采用针灸、理疗、按摩的方法进行配合治疗，平日里还要多练习说话，进行发音和言语训练需要尽早开始，可以从单音字开始，逐渐过渡到整句话。脑梗塞是由于大动脉粥样硬化斑块脱落，常见的原因包括高血压、高血脂、糖尿病、心脏疾病等。出现脑梗塞失语的症状要及时到医院进行治疗，在专业医生指导下进行药物治疗严重可以通过手术的方式进行缓解症状。
如何训练宝宝定时排便
促进宝宝排便的方法分为3个部分：1、饮食的管理，饮食上孩子应该多吃粗纤维的食物以及水果，是有利于排便的。针对6个月以上的宝宝，都应该是多喝水，水分喝的多有利于排便。2、药物治疗，药物治疗可以口服乳果糖口服液来软化大便，从而促进孩子排便，同时可以适当口服益生菌，或者是妈咪爱等药物来调整肠道菌群，有利于排便。3、可以通过中医的穴位推拿、按摩，以及家长配合以肚脐为中心，顺时针揉腹等方法，来促进宝宝肠蠕动、促进排大便。
小腿肌肉拉伤恢复训练
小腿拉伤快速恢复，主要从以下三个方面来进行处理。第一、就是拉伤以后建议制动，制动建议以卧床制动为主，如果损伤比较严重的，可以打石膏来更确实的制动。目的就是减少因为活动而再次造成损伤，或者是损伤加重。第二、建议24h以内持续不间断的冷热敷，目的是为了减少肿胀，48h以后局部多烫洗、多热敷，恢复周围的循环。第三、抬高肢体，肢体抬高有利于消肿，有利于病情的恢复。