食少便溏
你这种情况属于消化系统疾病，可能是脾胃虚寒导致的，也就是吃的少，大便不成形腹泻等。你最好到医院进行腹部B超检查后可以通过服用中药进行调理，注意休息，清淡饮食，禁食辛辣刺激性食物。大便稀是因为肠道功能减退，不能够吸收肠道内食物，导致大便稀，或者是肠道内发生炎症，引起腹泻这样的症状，所以食少便溏是一种病理状态。根据你的这种问题的情况，食少便溏指的是进食减少，大便稀溏这样的症状，简称为食少便溏。建议去医院消化科就诊，可以根据大便常规结果用西医的方法治疗，也可能通过中医辩证法辩证分析疾病，再对症处方下药，也可以口服参苓白术散、复方鸡内金片等中成药调理。这种情况容易引起乏力，腹痛腹胀，也不排除结肠炎的存在。
便前肚子疼便后缓解
这种情况主要是做好饮食方面的调理，不要吃任何刺激性的食物也就是酸辣的食物，也不要吃一些太凉的食物做好肚子的保暖。大便前出现有腹痛，大便后如果出现有缓解的情况，主要考虑还是有一定的肠道功能紊乱导致出现的症状。同时也可以适当的应用一些益生菌，例如乳酸菌素片或者合生元等进行调理，逐渐就会恢复。
便前腹痛便后缓解
主要是观察大便性状，如果出现有稀便，考虑就是因为肠炎，合理应用保护肠粘膜的药物，或者是益生菌等进行治疗，做好饮食方面的调理，就有利于恢复。大便前出现有腹痛，大便后出现有缓解的情况，一方面考虑可能是大便不通畅，有一定的便秘导致出现的症状。如果大便干燥，主要就是要做好饮食调理，多吃清淡的蔬菜和水果，多喝水，就会恢复。
黑便和血便区别
黑便是上消化道出血的典型症状，当出血量较少或者血液在胃内停留时间较长时，血液中血红蛋白与胃酸作用形成酸化正铁血红蛋白，血液从肠道内排出形成黑便。无论是便血还是血便，对我们来说都是不容忽视的，首先饮食上要格外注意，不要吃辛辣刺激性食物，尤其是辣椒，多喝水，适当运动，或者按摩腹部，养成每天定时排便的习惯，而且排便时最好不要携带手机等，以免分散注意力，时间过长。痔疮的出血量相对较多，一般情况通过饮食控制，保持大便通畅，适当的配合应用一些痔疮类药物，便血的情况可以缓解，甚至好转。
上厕所能久蹲吗
上厕所并不能够久蹲，会导致腿部的血流受到影响甚至还会引起麻木。上厕所的时间需要确定在10分钟以内避免长时间的蹲着导致自身的腿部以及肛门受到影响，如果出现了排便困难，则需要及时到医院做血常规以及大便常规检查，也可以在医生的指导下服用导泻药物，有利于大便的顺畅排出，从而避免在厕所久蹲。平时还需要多吃新鲜蔬菜水果以及是多喝温开水可以补充肠道内水分，从而使大便松软。
腰椎间盘突出深蹲
这种情况之下，椎间盘受力明显增加，会导致椎间盘突出进一步增加，压迫到神经根而出现下肢疼痛，麻木以及腰部疼痛加重的情况，因此是不能进行深蹲的。如果要进行锻炼，可以采取卧床位进行功能锻炼，比如说飞燕法，就是俯卧在床上，肚子着床，四肢以及头部上抬，这样能够增加腰背肌的肌肉力量。
精索静脉曲张能做深蹲
面对精索静脉曲张这个疾病的出现，男性朋友是非常苦恼的，首先，对健康造成了非常严重的伤害，严重者可出现了不孕不育的情况，患有精索静脉曲张疾病主要是因为局部的血管压力太大而导致的，可能是血液循环不通畅，最好不要进行深蹲的动作。
半月板损伤深蹲
是对于膝关节2度或者3度损伤，不建议患者进行深蹲锻炼，可能会加重膝关节半月板损伤。如果患者只是轻度的1度损伤进可以进行深蹲，同时如果患者膝关节周围肌肉比较发达，膝关节比较稳定就可以进行膝关节的深蹲，通常不会引起膝关节损伤的加重。半月板位于膝关节内外两侧，是承担膝关节负荷、维持膝关节稳定性的重要结构，在外伤的作用下半月板可能发生损伤，根据损伤的严重程度，可以分为半月板1度损伤轻度撕裂、半月板2度损伤中度撕裂以及半月板3度损伤完全撕裂。
半月板损伤深蹲
在病人发生半月板损伤以后，是不能做深蹲活动的，因为深蹲活动，会导致膝关节内部的半月板受到过度的挤压，就容易导致半月板损伤情况加重，就会导致膝关节内部疼痛情况加重，还容易导致损伤的半月板出现碎裂，后期就会形成关节游离体，影响关节屈伸受力的活动。所以在病人出现半月板损伤以后，一定不能做深蹲活动，也要避免跑跳、登山、爬楼梯的运动，以免加重半月板损伤，后期影响膝关节部位功能。在出现半月板损伤情况以后，一定要积极的就诊治疗，以促进半月板损伤情况恢复，以减轻膝关节内部疼痛的症状，以提高病人的生活质量。
蹲久了膝盖酸痛
蹲的时间长了膝盖疼可以是以下几种原因引起：第一、髌腱炎或者是股四头肌肌腱炎，这两种疾病可以导致蹲的时间长了之后髌骨上方以及下方的疼痛，这时要检查膝关节的核磁共振以及查体来早期诊断和治疗。第二、膝关节的骨性关节炎，严重的膝关节骨性关节炎可以累及膝关节的半月板、软组织以及软骨，有大量的骨赘形成，这时可以有蹲的时间长了之后膝盖疼的症状，这时要检查膝关节的X线片、CT来诊断和治疗。第三、膝关节半月板的损伤，膝关节半月板后角有损伤和撕裂时，可以有蹲久之后半月板后角受到挤压，而导致膝关节的疼痛，这时要检查半月板的核磁共振来诊断和治疗。