产后多长时间恢复身材
产后恢复身材最快时间也需要六周。从胎盘娩出至产妇全身各器官除乳腺外恢复至正常未孕状态所需的一段时期称为产褥期，通常为六周。产乳期为女性一生中生理及心理发生急剧变化的时期之一，多数产妇恢复良好。腹璧皮肤受增大的妊娠子宫影响，部分弹力纤维断裂，腹直肌出现不同程度分离，产后腹壁明显松弛，腹壁紧张度需要在产后6~8周恢复。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。
剖腹产多久恢复身材
术后能够及早开始进行适量的体育活动，并且在饮食控制比较严格的产妇，体型恢复的速度相对比较快，可能在产后3~6个月左右，体型基本恢复到没生孩子之前的状态。为了促进产后体型的恢复，产妇要注意在保证母乳分泌充足的前提下，合理控制饮食，坚持锻炼身体。
剖腹产产后如何快速恢复身材
很多妈妈由于产后进行大量的进补或者缺乏适量的运动，而导致产后身体肥胖或者身体走样，特别是剖腹产的妈妈，惧怕运动而导致身体走样的情况会更多，所以一定要合理的搭配饮食。在饮食上不能拼命的大量进补一些滋补的鸡汤、猪蹄汤，而缺乏蔬菜水果的摄入，一般在保证营养的情况下要尽量少进食高热量、高脂肪的食物。适时使用收腹带，产后一般14天就开始进行腹肌的运动，6周以上可以进行瑜伽或者跳舞等活动。
减肥一天吃多少g鸡胸肉
减肥一天吃50-100g鸡胸肉。求美者还可以通过针灸减肥让自己变得更好看，针灸减肥是目前比较安全的减肥方法，针灸在某些穴位可以加速人体新陈代谢，促进能量消耗，从而达到减肥的目的，建议求美者去正规的整形机构去进行针灸减肥。
燕麦加蜂蜜可以减肥吗?
燕麦加蜂蜜可以减肥，燕麦和蜂蜜属于膳食纤维的食物，具有润肠通便的效果，适合在减肥期间使用，但是需要长时间坚持。身体中了明显的脂肪堆积，可以到医院做吸脂瘦全身改善，主要是采用负压的原理，插入吸脂管，把多余的脂肪抽出体外，达到快速瘦身的目的，拥有完美的身材。
在吃绿瘦减肥药有副作用吗？
吃绿瘦减肥药有副作用，减肥药中含有大量的激素，如果长时间大量使用，会对身体造成严重的损伤，出现月经不调，而且还会有身体肥胖反弹的症状。如果脂肪堆积过多，可以到医院做吸脂手术治疗，采用先进的仪器，通过负压的原理，插入吸脂管，多余的脂肪抽出体外，拥有完美的身材。
红薯可以丰胸吗？
红薯不可以丰胸。红薯属于低脂、高纤维食物，食用后不能对胸部促进发育，所以没有丰胸的效果。如果想要使胸部变得饱满，可以到正规医院通过假体隆胸手术改善，手术是在胸部做切口，然后根据胸部形状，将雕塑适合的假体植入，能够有效快速使胸部变大，达到丰胸的目的。恢复期间不要做过于剧烈运动。
喝椰子汁可以丰胸吗
喝椰子汁是不可以丰胸的，虽然椰子汁中含有丰富的营养物质，能够及时补充体内所需的营养，但是不能够达到胸部丰满的效果。如果想要达到快速丰胸，可以通过自体脂肪填充的方法改善，也可以通过假体植入的方法调整，这两种方法都能够改善胸部的整体轮廓或者是外观，还可以改善胸部扁平和胸部下垂。
祛湿贴真的有用吗？
祛湿贴真的有用。但是需要长时间坚持，祛湿贴主要是采用一些中药成分贴在皮肤的表面，然后会吸收体内多余的湿气，改善湿气过重的现象。如果湿气比较严重也可以到医院通过针灸拔罐来改善，具有疏通经络的作用，效果会更加明显，同时也可以参加体育锻炼，湿气过重以后容易导致身体过度肥胖。
男士减肥计划表
目前的减肥药，效果都是不能肯定的，建议还是应该从运动和饮食上着手。晚饭后跑步和多游泳是最好的减肥手段，另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多喝蜂蜜，豆浆，酸奶等，多吃纤维素多的东西比如笋，芹菜，苦瓜等。