肺功能不好怎样锻炼
建议如果心肺功能很差，病情还没有稳定，不主张立即进行锻炼，应该以静养为主，卧床期间建议进行被动的运动，按摩下肢、拍拍背，这样可以预防并发症出现。如果轻度的心肺功能不好，可以进行有氧运动，比如慢跑、快走、游泳、骑自行车、打太极拳等，提高心肺功能，每周至少五次，每次半小时到一小时左右。另外在运动过程中，如果出现任何的不适要立即停止活动。
怎样加强肺功能锻炼
对于肺部存在病变，如有气胸、肺不张等，可以借助吹气球的方式来锻炼肺功能，还可以促进肺复张，还可以适当进行上肢肌肉的锻炼，如扩胸运动、呼吸操等来锻炼呼吸肌肉，也有助于改善肺功能。可以通过有氧运动提高肺功能，常见的有氧运动有打太极、快走、慢跑、游泳、爬山等，通过配合锻炼腹式呼吸法，可以有效的提高肺功能，这种运动适合身体健康的正常人进行。除此以外，改善肺功能还需要注意优质蛋白饮食，保证营养充足。
如何进行术前的肺功能锻炼
锻炼肺功能一般可以采取： 1、吹气球，让病人吹气球来锻炼肺功能； 2、口服化痰的药，帮助病人的痰的排出； 3、腹式呼吸，准备一个15到20斤左右的米袋，拿布包裹好放置于上腹部，让病人平卧位，蜷起腿来，然后当病人深呼吸的时候，用力将腹部的沙袋去鼓起来，然后放松，每次锻炼十分钟，然后可以一个小时锻炼一次，间断的配合上吹气球，来进行肺功能的锻炼； 4、家属可以帮助病人进行拍背，病人用力的去咳嗽，术前要将咳嗽动作进行分解，然后锻炼咳嗽功能以帮助术后进行有效的排痰。
半月板损伤功能锻炼
在得到有效治疗两个月之后，患者就可以适当的下地活动，那么可以进行一些循序渐进的活动，最好是不要劳累过度，可以选择进行游泳或者是在床上进行直腿抬高、挺腿等一些锻炼，另外也可以进行撑双杠、拉单杠等一些锻炼，这些锻炼都不会给膝关节太大的压力，也不需要膝关节承重。发生半月板损伤以后，患者需要及时到医院就诊，查看一下半月板损伤的严重程度，然后选择给予合适的治疗措施来进行治疗。对于半月板的患者来说，在早期是绝对不可以进行任何的运动的。
踝关节术后功能锻炼
踝关节骨折，和其他部位骨折的治疗原则一样，概括为复位、固定以及功能锻炼，功能锻炼方面是踝关节骨折治疗比较重要的一个环节，有助于改善踝关节功能，减少关节粘连，其主要锻炼方法有以下几个方面：第一，尽量以患者主动活动为主，比如用力的绷直脚背、向上勾脚尖以及踝关节的旋转，有助于改善踝关节粘连，减少肌肉萎缩。第二，患者平躺时，可以将脚底抵在床板或者其他支撑物上，通过调整床板的角度，来控制踝关节的活动范围。第三，在患者踝关节可以负重的情况下，可以坐在床边，将脚底踏在地板或其他支撑物上，通过小腿的活动来增加踝关节活动的角度和方向。第四，允许的情况下，可以逐渐开始踝关节的负重，循序渐进的增加负重的时间和步行的距离，早期以拐杖或者助行器辅助，慢慢的练习脱拐。
肺气肿怎样锻炼肺功能
缩唇呼吸是指患者吸气时闭嘴用鼻子吸气，呼气时缩拢嘴唇，每天2-3次，每次15分钟，还可以通过呼吸操，打太极，家庭氧疗等方式改善患者的肺功能。轻度肺气肿患者可登楼梯、慢跑等方式，但应注意运动程度，以不感到心慌，气促，头晕为宜。肺气肿患者通过锻炼肺功能可以改善其活动能力，提高生活质量。
腰椎骨折术后功能锻炼
骨折的后期下地活动以后，可以逐渐地行下肢的蹲起以及加强上肢提物的锻炼，并且三个月后逐渐的型平板的支撑，加强后弓腰五点支撑的力量锻炼，并且可以适当的仰卧起坐的锻炼来锻炼腰背部的肌肉力量。对于早期的卧床期间的锻炼，主要是加强四肢关节屈伸及肌肉力量的锻炼，以及背部肌肉力量的锻炼，这种情况下可以行直腿抬高锻炼，而上肢可以借助握力器、臂力器行肌肉的力量锻炼，而对于腰背部的肌肉力量，主要腰背部肌肉的按揉刺激，以及后弓腰，轻度的支撑锻炼，以锻炼腰背部的肌肉力量。
膝关节置换术后功能锻炼
膝关节置换术后的功能锻炼应在无痛状态下进行。膝关节的主要功能是屈曲和伸直，术后第一天患者可能会有疼痛感，可以使用相应镇痛法缓解疼痛。术后的功能锻炼首先嘱托患者先把腿伸直，保证膝关节伸直到零度。其次练习膝关节屈曲，病人自己抱住大腿，让小腿自然下垂。最后可在脚跟底下放个垫子，保证膝关节处于相对伸直的状态。这是最基本的训练方式。
什么是骨关节感染
骨关节感染是指细菌、病毒等微生物，侵入关节腔内导致的关节炎症，患者多为身体抵抗力较弱的儿童以及老年人，关节感染最常见的原因是败血症，除此之外外伤、手术、关节附近的软组织感染，骨关节感染临床上分为急性感染性关节炎和慢性感染性关节炎，急性感染性关节炎可由细菌或病毒感染引起，而慢性感染性关节炎可由分枝杆菌、真菌和一些致病性较弱的细菌而引起。
儿童哮喘患儿如何锻炼肺功能
哮喘患儿锻炼肺功能的方法：对于在急性发作期，是不建议做剧烈的运动，而对于慢性缓解期的孩子，是提倡要适度的进行肺功能的锻炼。我们的治疗目标是保证这个孩子肺功能的正常，提倡患儿进行一些有氧的锻炼，比如慢跑，每天做深呼吸，每次持续两到三分钟。2、对于不配合的孩子，可以给他吹气球，在玩耍的过程中间，适当的锻炼肺功能。3、除了呼吸的锻炼以外，还有呼吸肌的锻炼，呼吸肌的锻炼可以通过腹式的呼吸，就是用腹部的力量去呼吸，促进呼吸肌的扩展，帮助肺功能的恢复。