焦躁不宁心烦意乱，听听中医怎么说

张兰凤 主任医师 中国中医科学院西苑医院

调理之后睡眠气血改善焦躁易怒该如何缓解

张志辰 主任医师 北京中医药大学东方医院

更年期吃什么食物可以缓解焦躁情绪

邢玲玲 主任医师 武警总医院