失眠有好的食疗方法吗
杨傲然 副主任医师
1.饮食均衡,不挑食。增加一些微量元素,比如锌、硒、高蛋白。2.对于本来就有糖尿病的患者,因为糖尿病又出现糖尿病肾病,是器质性疾病造成失眠,这个时候要听医生的建议,到底应该吃多少合适。3.可以补充含一些维生素、B族维生素,相对来说比较丰富的谷物。
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杨傲然 副主任医师
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