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治疗

1、控制病因之后能够改善失眠；2、所有类型的失眠，以及所有人群失眠首选认知行为疗法；3、对睡眠行为和睡眠健康进行健康教育，改善不好的睡眠习惯；4、当上述措施都没有很好的缓解失眠现象的时候，我们可以酌情的去使用一些药物进行干预。

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