02:27

喝茶对于脂肪代谢都有一定的益处，对于含药物成分的降脂茶是否有益处，则需要辩证的看，需要专业的中医来进行把控。

02:15

痔（俗称痔疮）是一种位于肛门部位的常见疾病，任何年龄都可发病，但随着年龄增长，发病率逐渐增高。在我国，痔是最常见的肛肠疾病。关于痔的病因主要有两种学说。首先是静脉曲张学说，认为痔是直肠下段黏膜下和肛管皮肤下的静脉丛淤血、扩张和屈曲所形成的静脉团。然而目前广为接受的理论是Thomson的肛垫下移学说，认为痔原本是肛管部位正常的解剖结构，即血管垫，是齿状线及以上1.5cm的环状海绵样组织带。只有肛垫组织发生异常并合并有症状时，才能称为痔，才需要治疗，治疗目的是解除症状，而非消除痔体。痔的诱发因素很多，其中便秘、长期饮酒、进食大量刺激性食物和久坐久立是主要诱因。

01:11

干眼症是一个通用的术语，又称角结膜干燥症或眼干燥症，是指由于泪液的质和量的异常引起的泪膜不稳定和眼表面损害，从而导致眼不适的一类疾病。其典型症状为眼睛干涩、痛痒、灼烧、眼红、异物感、眼疲劳，视物模糊或视力波动、甚至溢泪等，一些严重干眼症患者可致视力严重下降，甚至失明。有慢性炎症的人、老年人、白领、上班族这几类人易引起干眼症症状。

02:32

便秘的病因，主要是肠道动力的异常、以及排便习惯的异常。食物通过整个消化道的时间延长，粪便水分被肠粘膜吸收，粪块就会干硬，造成排除困难。排便习惯的异常，就是比如说一些年轻人，它工作比较忙，它不及时的去排便，去把它清空。长期也会异常。

01:26

干眼症一经确诊要从几个方面注意，第一、先从个人的用眼卫生上注意，尽量减少看视频、看电脑的时间，多做一些户外活动，第二、就是鼓励病人在看东西的时候，有意识的多眨一下眼睛，再有的时候减少空调的直接吹，第三、减少日光的直接照射，注意休息睡眠，提高身体的肌体的能力，第四、就是需要外援补充一些人工泪液类的替代品，如果再重的就需要睑板腺的一些治疗以及泪点的一些栓塞治疗。

01:59

长期不吃早饭有哪些危害呢？ 长期不吃早饭有哪些危害？咱们这些从两方面来说吧：一方面就是我们正常的一个生理正常的一个消化生理。那我们说我们人的胃的排空大约是4-6个小时排空一次，正好基本上就是我们白天的三顿饭吃完早饭，三四个小时四个多小时以后吃中午饭，吃完中午饭四个多小时以后吃晚饭，正好就是我们每天的一个胃一排空以后，然后再摄入下一顿，这样的话比较符合我们消化道的一个生理状况。从另外一个角度就是一个胆囊的情况。就是我们如果进食的话，胆汁就不会排出来，一直在胆囊里头储存，胆汁长期在胆囊储存呢不排出来，就容易有一些胆汁里面的东西就容易结晶沉淀出来。这个时候就是形成胆结石，那也就是说经常地不吃早饭，容易造成胆囊结石或者造成胆囊炎，因为胆囊一直不排空也容易造成胆囊炎，所以不吃早饭还是不提倡的。

01:54

干燥季节眼睛如何“保湿”？ 一、自己要水分充足，比如说多喝水，建议喝温白开水，这样对身体也比较好； 二、饮食要清淡一些，多吃水果和蔬菜，少吃辣的等刺激的东西，这样会造成成人缺水，会更影响眼睛； 三、可以用没有防腐剂的人工泪液。

01:54

颈椎病能否治愈：1、一部分人通过自我修复和调节可自愈；2、一部分人由于损伤程度较重，可通过脊柱矫正一般都能缓解，然后在通过自我锻炼，同时重新塑造正确的生活习惯也能逐步恢复；3、只有极少部分的颈椎病人需要采用手术的方法帮助颈椎尽快恢复稳定状态。

02:14

失眠是人体患躯体性疾病，精神类疾病引起的反应，大部分失眠是由心理因素造成的，经常失眠的人需要排除是否是器质性疾病引起的，有必要做核磁共振检查，如果是心理因素造成的失眠，而不是器质性疾病引起的失眠就不需要复查核磁共振，随着核磁诊断技术的不断进步，目前核磁共振可以进行脑功能方面的检查，又称FMRI检查，功能性的磁共振成像是一种新兴的神经影像学方式，其原理是利用核磁造影剂测定大脑血液的氧合水平，来测量神经元活动所引发的血液动力的改变。

01:47

失眠是我们社会的一个大问题。现在生活节奏快、饮食不规律、多电子设备随时等随地学习或者焦虑或者紧张、各种电磁辐射是非常强、强烈的灯光刺激、F]信号、手机都会导致对我们的冲击。有的上盛下虚、有的人气血不足导致失眠，治这种病应该辨证治疗。

01:13

适合用非手术治疗的腰椎间盘突出类型有：腰椎间盘突出症的非手术治疗方法，主要包括药物治疗、物理治疗、康复性的治疗方式。药物治疗主要包括活血化瘀类的药物、非甾体消炎止痛类的药物。还有一些营养神经性、康复的治疗方式，包括腰椎的牵引、机器的中频低频治疗、治疗仪的治疗，还可以用一些膏药外敷，功能锻炼等。

01:36

慢性咳嗽的患者达到八周以上，仍然有咳嗽的患者有30％~40％是咳嗽，变异性哮喘通过肺功能feno检查，确定病情之后会按照哮喘的治疗方案给病人治疗，这部分患者当中，有一部分患者在今后发展成，真正的支气管哮喘的病人，那么大部分患者经过吸入药物治疗以后，会得到一个比较良好的控制，所以咳嗽也是哮喘的一种表现。

01:39

发生过敏性哮喘的原因主要有：接触过敏原、吸入特异性或非特异性吸入物、反复呼吸道感染、食物等。特异性吸入物主要是尘螨、花粉、真菌、动物毛屑等，非特异性吸入物如硫酸、二氧化硫、氯氨等；感染有细菌、病毒、支原体等，如果吸入相应的抗原，可激发过敏性哮喘，在病毒感染后，直接损害呼吸道上皮，致使呼吸道反应性增高；食物包括奶及奶制品、海产品、花生、谷类、坚果类等。

01:14

预防腰椎间盘突出的措施：1、避免过度的劳动，增加腰部的负荷，导致腰椎间盘突出；2、保持正确腰部的姿态，包括生活的姿势、工作状态的姿势；3、增强腰部肌，会增强脊柱的稳定，所以建议患者多加强腰背肌功能锻炼。

01:36

现在我们的患者口服中药的剂型越来越丰富，像我们医院就把茶叶这种饮品和药材来进行了简单的加工，药就不像过去的我们专门拿砂锅进行煎煮治病的一种方法，它已经广泛用在这种保健领域，最近的雾霾天比较重，我们说防霾的这种茶，有时候患者会出现一些嗓子疼，有这种清肺饮等等，相对的说治疗失眠我们还有很多中药的这种制剂，比如把肝阳上亢的患者，我们就把菊花、杭白菊、种枸杞这种滋阴的清肝的药跟茶叶混在一起；是可以起到平腹，可以起到解渴和治疗失眠，一举两得的治疗方法。

03:01

当医生怀疑病人有腰椎间盘突出时，必须要做直腿抬高实验来做检查 ，方法是病人仰卧位，检查者把住病人的踝部，另一手放在病人大腿前方，使其膝关节保持伸直位，然后慢慢将病人的下肢向上举起，若抬到一定高度引起下肢放射痛即为阳性，但必须记下下肢抬高的度数，当直腿抬起下肢时组成坐骨神经的腰4到骶3神经根均可受到牵拉，并且向下移动，但正常神经根有一定活动度，因此并不出现症状。而当腰椎间盘突出压迫神经根或神经根有粘连时，神经根的正常活动，受到了限制，当下肢抬至一定高度时受压的神经根受到牵拉而紧张，从而使受压神经根的压迫加重，并受到更大刺激产生神经根的放射痛，因此直腿抬高试验是检查有无腰椎间盘突出的重要方法。

01:25

腰突患者能否做封闭治疗：目前为止治疗腰椎间盘的疾病严禁用封闭治疗。因为封闭治疗只能改善一时的症状，封闭治疗应用主要是药物治疗技术，所以临床现在骨科的疾病都是严禁应用和乱用激素。特别“非典”之后，发现滥用激素很大程度上会造成患者出现股骨头坏死。

02:50

一是上班族在工作期间，每工作1-2小时，有目的地让头颈部向前后左右转动数次，转动时应轻柔、缓慢，以达到各个方向的最大运动范围，使得颈部肌肉韧带的疲劳得到改善。二是改善不良的睡眠习惯，枕头不宜过高或过低，仰卧位枕头的高度，应在十公分左右，侧卧位时应与肩等高，。枕头的形状以中间低，两边高的元宝形为佳，此种形态可以利用中间的凹陷来维持颈椎的生理曲度，对头颈部起到相对制动和固定的作用。三是注意保暖，防寒防湿，防止颈部受风受寒，以免加重颈部肌肉的僵硬和酸痛。四是保持正确姿势，双肩后展、脊柱正直、双足着地，对于低头工作或头颈部固定在一个姿势下工作的人，要使案台与座椅高度相等，尽量避免过度低头屈颈，以免颈部肌肉紧绷。操作电脑时注视的文字约低于视线的3公分。五是抬头望远，当长时间近距离看物时，尤其是处于低头状态者，既影响颈椎又易引起视力疲劳，因此当伏案过久时应抬头看向远方约半分钟左右。

02:36

推拿治疗腰椎间盘也需要注意一些事情。比如在治疗的时候手法应该是由轻到重，不要一开始就用重手法。因为做治疗和做保健有严格的区分，推拿偏重于治疗。推拿按摩代表这个学科手法治疗，是有四种手法来命名的。推拿是治疗，按摩是保健。如果腰背肌劳损，可以手法重一些。如果是急性期的腰椎间盘突出，一定要注意手法要由轻到重。第二注意的是推拿治疗，如果第一天治疗效果比较好，第二天就要减力，如果继续用力，第二天就加重了。所以手法上要注意由轻到重，见效以后要减力不要加力。其次一般情况下要隔日一次，或者隔两日一次，不要每天按摩。一般男同志可以每天治疗或者隔天一次，女同志建议隔天治疗或者是隔两天治疗，并且手法要柔和、有力、渗透、持久。

01:30

一般痔疮手术20天到30天伤口才能完全愈合，因为痔疮手术过后每天都要排便，所以基本上愈合的速度会非常缓慢，一般正常的过程要需要20到30天伤口才能完全愈合，但是这个时候伤口是非常脆弱的，进行所谓的剧烈运动，体力劳动负重或者性生活都有可能让伤口重新破裂，如果伤口重新破裂要再次去生长就很困难，所以一般建议患者在痔疮术后两个月，痔疮恢复了以后的一个月再进行性生活。

01:35

方面来有效的来改善，减少慢性胃炎的发生，另外还要注意食用一些药物，对于胃黏膜有损伤作用的药物，也一定要咨询相关的专业医生，另外对于幽门螺杆菌的感染也要定期检测，必要的时候给予干预治疗，通过以上这些方面，就能够减少慢性胃炎的发生，从而来预防溃疡、胃癌等的发生。

01:49

腰椎间盘突出的预防措施：1、坐办公室的和久坐的人员，尤其是司机同志，尽量少坐，能站着就不坐着，能躺着是更好；2、在生活上要注意保暖；3、稍微岁数大一点的人注意不要搬运重物；4、现在椎间盘突出发病年龄在20岁至40岁，但是随着人们生活水平的提高，一部分年龄比较大的人也得这种病，所以年龄比较大的人也要做好预防工作。

01:39

腰椎间盘突出患者平常应该注意，是像平时不要做弯腰又用力的动作，像抬举物品时尽量贴近身体用腿出力，切记抬重物时双腿直立而弯腰，或者是扭转身体避免举物过肩，这些姿势都可能造成伤害，急性发作期尽量进行卧床休息，疼痛期缓解后也要注意适当的休息，不要过于劳累，以免加重疼痛，再就是睡硬板床，不要躺卧在柔软中间下陷无支持力的床垫，或者是褥子上，尤其是俯卧睡眠式特别容易造成凹背，或者是背部的扭伤，另外平时提重物时不要弯腰，应该是蹲下拿到重物然后慢慢起身，尽量做到不弯腰，注意腰部的保暖，尽量不要受寒。

01:45

酒精性脂肪肝与非酒精性脂肪肝的区别有：它们的致病因素不一样，酒精性脂肪肝是酒精引起的，而非酒精性脂肪肝是因为肥胖，身体脂肪累积多造成的，所以要特别注意自己的腰围，因为有些人的四肢很瘦，体重好像没有超标，但是肚子腹围很大的，那么这种就和脂肪肝的发生有很密切关系。

02:21

椎间盘突出有些很重，有些很轻。有些核磁表现的椎间盘突出很严重，椎管狭窄很严重但是病人没有症状。有些病人是椎间盘突出很轻微，但是症状很严重。如果症状很轻的，完全可以在家卧床休息，如果有些椎间盘突出不是太严重，但是症状很严重，这种病人也可以休息，用脱水治疗，可以输甘露醇、地塞米松，然后卧床半个月就可以。患者的体位很重要，一般突出在一侧就是一侧疼，那么患者要朝上，团身侧卧。团身是因为椎间盘在卧位的时候受力是0，站起来的时候椎间盘受力是50，坐下或者蹲下的时候受力是150-200，受力是跟体重的比例相比。在家休息是很好的办法，尤其是对间断性疼痛的病人，或者一年当中发生一两次的症状，这种保守治疗是有效的。如果是症状持续两三个月甚至半年始终好不了的，一定要去医院，考虑椎间盘突出到底有多严重，然后再决定下一步治疗方案。

01:47

膏药治疗腰椎间盘突出症：膏药的原理就是活血化於、温经通络，当然它的配方药物的含量、重量、种类是不一样的。如果认准的贴膏药有效就继续贴，如果没有效果就赶紧换，甚至已经产生过敏、皮炎，就放弃贴膏药的这种方法。另外可以用纱布把药渣子捆起来做个药包，进行局部的热敷。

02:05

腰椎间盘突出一般是由于劳累、腰部活动量过大等原因引起。可以使用活血化瘀、舒筋通络的膏药外敷，还可以给予热敷、理疗、艾灸等。日常生活中不要长时间弯腰，避免久坐久立，注意腰部的保暖，睡觉不要睡过软的床垫。采用中医药物外敷可以使突出物、神经根及周围组织的充血、水肿等无菌性炎症反应消退，迫使椎间盘养分吸收,弹性增强，最终解除疼痛，直至症状完全消除，而且康复后不易复发。