治疗骨质疏松的方法有哪些

骨质疏松治疗主要分为三个方面：第一，日常生活保健。第二，基础药物的摄入，包括食物的摄入。第三，治疗性药物的摄入。第一方面，日常生活中需要日光浴，需要锻炼，是基本的保证。多吃含有钙磷的食物，包括虾皮、豆制品的摄入。要戒烟、限酒。避免喝浓茶、浓咖啡、一些碳酸饮料。防止跌倒、防止摔跤。第二方面，基础药物的摄入，主要是维生素D和钙，建议多吃豆制品、牛奶以及虾皮、海带类食品，补钙同时补充点维生素D。第三方面有发生重度骨质疏松病人，用抗骨质疏松的药物，有二磷酸盐类，如降钙素等。另外用促进骨吸收的药物，有甲状旁腺素等药物。