骨质疏松患者吃什么食物有助于治疗

骨质疏松患者建议多摄入奶制品、豆类以及绿色蔬菜，在绿色蔬菜中因为还有维生素K，它可以促进维生素D的吸收，因此绿叶蔬菜是最常见的补钙良品。如：小油菜、小白菜、芥兰、洋葱等都可帮助补钙，牛奶是最直接的补钙圣物，建议患者每日补充500毫升以上钙，如果是乳糖不耐受的患者可换为酸奶及奶制品，如：奶酪等，同时在奶制品中建议患者摄入复合型的奶制品，比如：维生素A、D钙奶等，这都能促进维生素D的吸收，更增加了钙的吸收。