骨量不足怎么补

骨量不足是骨质疏松的一个前期过程，因为一般骨质疏松都通过前期骨量不足才会引起。如果还没有到骨质疏松的程度，只是骨量不足，建议可以补充钙剂和维生素D就可以了，然后再通过饮食营养平衡和运动来预防骨质疏松。<br /> 但是如果是骨质疏松的高发人群，甚至是骨质疏松性骨折的好发人群、危险人群，家族有骨质疏松性骨折的发生，就建议在骨量降低或骨量减少的阶段，就开始预防性的治疗骨质疏松，服用钙剂和维生素D就不足了，还需要抑制钙流失的药物和促进骨形成的药物。