中医如何治疗失眠和多梦

中医治疗失眠和多梦的方法有：<br /> 一．内治法，在专业医生指导下根据辨证论治，给予患者开具汤药，配合中成药物治疗。比如一些安神补脑类药物，都可以纠正失眠；<br /> 二．外治法，包括针灸、拔罐、艾灸、按摩等方法；<br /> 三．药枕法，取黑豆、灵磁石、决明子、菊花等各等份作枕心，功能是：镇静、清心、安神。多梦最明显的症状是梦境纷纭、睡卧不宁，夜间多梦的人往往睡眠质量低下、白天精神不振、精神紧张、思虑过度、苦恼忧虑。成功、喜悦等积极因素也可以引起失眠，如果在做梦期被人叫起来就会清楚地记得梦的内容。判断做梦期最简单的方法就是做梦者的眼球会快速地转动，大多数睡眠实验报告表示：从眼球快速运动睡眠中唤醒，对梦的回忆率为90-95%