老是想睡觉没有精神主要是由于压力过大、劳累疲惫、生活不规律、气血亏虚等原因引起夜间睡眠质量下降、失眠所致。
睡眠问题是影响精神状态的主要因素之一。如果睡眠质量不好，比如难以入睡，夜间频繁醒来或者早晨醒得太早等，都会对白天的精神状态造成不良影响。此外，压力过大、过度劳累、经常熬夜等诱发失眠的原因也容易让人感到疲劳、精神状态不佳。
根据中医理论，气血是维持身体正常运行的重要物质，如果气血亏虚，就会导致失眠，并伴有没精神、疲劳、思虑过度等不适，珠珀安神丹和安神补脑液具有宁心安神等作用，临床常用于治疗失眠。两者虽然都是中成药，但是在药物成分、适用人群以及效果等方面存在区别。
珠珀安神丹由珍珠、白芍、红参、川芎、茯苓、黄芪等药物组成，具有宁心安神，益气养血等功效，可用于治疗气血双亏、不思饮食引起的夜不安睡、精神不振、心跳气短等不适症状。因此当出现比较严重的入睡困难等情况时，可以遵医嘱使用珠珀安神丹等药物缓解睡眠障碍，帮助你快速入睡。
而安神补脑液主要成分为鹿茸、制何首乌、淫羊藿、干姜、甘草等，具有益气养血、强脑安神等功效，多用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠等症状。
虽然两者都能治疗失眠，但是珠珀安神丹是以补血养血良方四物汤、补气良方四君子汤为基础，因此安神、补血养血力度更强，改善失眠的效果更好。
因此气血亏虚的患者可以先通过生活方式调理，比如进行一些放松的活动，如阅读、听轻音乐、绘画等，有助于转移注意力和舒缓压力；在睡前1-2小时避免使用电子设备，避免摄入含咖啡因的饮料或食物，如咖啡、茶、巧克力等。
除了上述调理措施外，经常失眠时也可以在医生指导下使用珠珀安神丹、艾司唑仑、地西泮等药物治疗。其中珠珀安神丹是中成药，该药中珍珠、牡蛎、琥珀、远志可以起到宁心安神作用，当归、川芎、白芍、地黄具有益气养血的功效，既能有效缓解睡眠障碍，又能从根本上帮失眠者调理体质，提升睡眠质量。
需要注意的是如果伴有头晕、无力等不适，也要考虑是贫血、营养不良、糖尿病等原因所致，因此建议大家尽早就医，及时治疗。
医患问答
更多失眠艾灸
失眠的患者可以艾灸百会穴、肾俞穴、神门穴、太溪穴、足三里、安眠穴等等。平时应多吃富含蛋白质的食物，不要吃辛辣刺激的食物，不要熬夜，多运动锻炼。失眠艾灸以下穴位最好：第一、内关穴：位于手掌侧腕横纹上两横指，两根肌腱中点处，艾灸此穴位可以宁心安神、行气止痛，有助于缓解因焦虑抑郁引起的失眠、健忘、多梦、头晕、头痛等症状。第二、神门穴：位于手掌尺侧缘，腕横纹上的凹陷处，艾灸此穴位有助于调节体内气血不足，具有一定的清心除烦促进睡眠的作用。艾灸治疗失眠需要辨证论治，因气血虚导致的失眠，可以艾灸的穴位有关元穴，气海穴，中极穴，足三里穴，血海穴，梁丘穴，绝骨穴，合谷穴，太冲穴等。因心肝火旺导致的失眠，可以艾灸的穴位有太冲穴，内庭穴，曲池穴，章门穴，京门穴等。
失眠保健品
比如平时取多吃些大枣、百合、小米、桂圆之类，即有睡眠保健效果又能保证安全，要比市面上出售的保健品强多了。另外，维生素B6对于调节植物神经系统也有一定的效果，适量服用可以改善睡眠。根据你的描述，考虑精神过度紧张，工作压力过大引起的睡眠障碍，建议你注意排遣消极不良情绪，及时释放压力，可以口服酸枣仁颗粒，睡前喝一杯热牛奶。祝早日康复。比较好的是麦特宁，网上的性价比很好的，很多失眠的患者都推荐用这个药，效果还挺好的，它通过调节人的自然睡眠而克服睡眠障碍，提高睡眠质量，它主要是通过维持体内其他激素的正常水平和循环，自发的诱导人体进入生理性睡眠状态，并不像其它的一些产品属于人工强制催/眠效果，麦特宁无成瘾性无副作用，晚上睡前服一两粒，一般二三十分钟内就能产生睡意，而早晨天亮后自动失去效能，起床后也不会有疲倦困顿醒不过来的感觉。还有需要注意的除了身体， 老人也有精神需求，常回家看看，常陪老人说说话，是对老人最好的安慰。
失眠中药方
失眠的中医方药有很多，选用人参、枣仁、当归等药物进行加工配伍，能有效避免明显的身体不适和失眠，有效提高人体免疫力，并选用归脾丸进行治疗。比如失眠伴有多梦，可以适当的选用龙骨、牡蛎、珍珠母、磁石、代赭石、龙齿等具有重镇安神作用的中药；其汤名为泻肝安神汤，主要由生珍珠母30g、钩藤15g、丹参15g、夏枯草15g、竹荪15g、荷花皮10g组成。第二，阴虚血虚主要通过滋阴养血、安神安神来治疗，这汤的名字叫疏安汤。
