如何预防痛风反复发作

预防痛风反复发作应注意：<br /> 第一、防治痛风时，要多饮水，它能促进嘌呤的排泄。<br /> 第二、要限制高脂肪，还有多吃蔬菜类的，如黄瓜、西红柿、绿叶蔬菜。就是使体内的嘌呤生成减少的蔬菜都是很有帮助的，同时蛋白以植物蛋白为主，比如牛奶、鸡蛋。红肉类的东西尽量少吃。<br /> 第三、运动对痛风也是有一定的影响，适当运动是有必要的，但过量的运动也会使体内产生大量的乳酸，还有些代谢废物的堆积，这些代谢的废物影响到体内的嘌呤排泄，所以会引起体内的嘌呤含量升高，加重痛风或痛风发作。<br /> 第四、避免过度紧张、不要熬夜。<br /> 第五、注意的定期检查尿酸的含量。