失眠多梦是什么原因引起的

导致失眠多梦的原因比较多，有生理性的，也有病理性的。<br /> 生理性的，如工作压力过大，作息不规律，白天睡得过多，精神过度紧张，睡前剧烈运动，睡前喝浓茶或者咖啡等。<br /> 病理性的，主要是由于一些慢性疾病引起的，如慢性支气管炎、支气管哮喘等呼吸系统疾病，骨性关节炎、腰肌劳损等骨骼肌肉系统疾病等。<br /> 对于失眠多梦，要注意根据其病因进行治疗。存在原发疾病者，要积极采取有效的措施进行治疗，在原发疾病控制以后，失眠多梦的症状会得到一定的改善。对于因工作压力大、作息不规律等这些生理性原因引起的，要根据自身的特点做出适当的调整，如养成规律的作息，学会释放压力等。<br /> 除此以外，对于一些症状比较严重者，也可以在医生指导下应用一些药物进行治疗，如健脑丸，它为一种中成药，全方由19味中药材组成，具有补肾健脑、养血安神的功效，从而改善患者失眠多梦的症状，且目前临床上未发现明显的副作用。