入睡困难、睡不着能不能吃珠珀安神丹

入睡困难、睡不着可以在医生指导下使用珠珀安神丹治疗。<br /> 珠珀安神丹为中成药，由珍珠、白芍、红参、川芎、茯苓、黄芪等药物组成，具有宁心安神，益气养血等功效，可用于治疗气血双亏、不思饮食引起的夜不安睡、精神不振、心跳气短等不适症状。因此当出现比较严重的入睡困难等情况时，可以遵医嘱使用珠珀安神丹等药物缓解睡眠障碍，帮助你快速入睡。<br /> 需要注意的是药物只是治疗睡眠障碍的手段之一，大家在用药期间也要做好生活调理，保持情绪愉悦。<br /> 具体措施包括：努力营造一个安静、舒适、和谐的睡眠环境，避免睡前躺在床上玩手机、看电影；睡前不宜多喝酒及咖啡、浓茶，更不宜吃油腻或者煎炸等不易消化及辛辣刺激的食物；上床前半小时应在安静中度过，尽量将烦恼和计划放在一边，保持放松状态等。<br /> 总而言之，入睡困难、睡不着时应从生活、心理、药物等多管齐下，从而提高睡眠质量，避免长期失眠影响身心健康。