痛风患者饮食要注意什么

痛风患者饮食要注意以下几点：一、减少高嘌呤的饮食，比如红肉的摄取，如牛肉、羊肉、猪肉以及这些肉类的加工品，每天平均的红肉摄取量应该控制在50克以内为好，避免食用肝脏和肾脏等动物内脏；二、减少高嘌呤的海鲜类食物的摄取，比如贝类，如牡蛎、龙虾、草虾等，带甲壳的海产品也不能吃；三、减少高热量和高脂的饮食，因为脂肪本身会阻碍肾脏对尿酸的排泄，而且脂肪高的食物还可以导致代谢紊乱；四、改变主食的内容，不吃精白加油脂食品，比如精白粉、精白面粉、精白米等，适当增加杂粮；五、大幅度增加新鲜蔬菜水果的摄入量，足量新鲜水果每天应该保证要500g，每天可以吃一个鸡蛋；六、增加脱脂或低脂乳类的乳制品；七、严格限制酒，多喝水，每天要保证2000ml以上；八、避免进食荤汤或者是含果糖丰富的饮料，避免黄豆、干木耳、以及干香菇。