多梦易醒是什么原因

导致多梦易醒的原因比较多，常见的有以下几点：<br /> 第一，心理因素，常见于生活压力或者工作压力过大的人群，这类人群常有精神过度紧张、情绪不稳定、焦虑等，所以容易出现多梦易醒的情况。<br /> 第二，年龄因素，随着年龄的增长，多梦易醒的发生率也会逐渐的增高。<br /> 第三，作息时间不规律，包括经常晚睡、午睡时间过长等，存在这些情况的人群往往睡眠质量比较差多，多梦易醒也就随之而来。<br /> 第四，睡前过度进食咖啡、浓茶等刺激性的饮品。<br /> 第五，疾病因素，像慢性支气管炎、焦虑症等等。<br /> 由此可见，有很多的因素都可以引起多梦易醒的情况。患者要注意查找原因，并针对病因进行干预，如学会调节自身的情绪，释放压力，养成规律的作息习惯，积极治疗原发疾病等等。对于症状比较明显的患者，也可以在医生指导下应用一些具有补肾健脑、养血安神功效的中成药进行治疗，如健脑丸。