高血压如何诊断

根据患者的病史,体格检查和实验室检查结果,可确诊高血压。内容应包括确定高血压水平及高血压的分级,有无合并其他心血管危险的因素,判断病因,明确有无继发性的高血压,评估心、脑、肾等靶器官的情况,判断患者出现心脑血管事件的危险程度。目前我国采用2005年中国高血压治疗指南建议的标准,即正常血压收缩压小于120,舒张压小于80毫米汞柱。正常高值指收缩压在120到139毫米汞柱,舒张压80到89毫米汞柱。收缩压大于等于140,舒张压大于90,为高血压。高血压分为三级。1级高血压即轻度高血压,收缩压140到159,舒张压90到99。2级高血压即中度高血压,收缩压160到179,舒张压100到109。3级高血压即重度高血压,收缩压大于等于180,舒张压大于等于110。还有一类是单纯的收缩期的高血压,收缩压大于等于140,舒张压小于90。如果患者的收缩压和舒张压分属于不同的级别,则以较高的分级标准为准。

高血压

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怀孕高血压

要保持心态平和,避免情绪过于激动,同时要保证充足的睡眠,如果血压过高使必须口服降压药物治疗,一定要在医生的指导下用药,同时要随时监测,如果有异常情况可以随时终止妊娠。同时可以多吃一些降血压的食物,例如可以吃点黄瓜,苦瓜,木耳以及西红柿或者是火龙果,芹菜,菠菜等都具有降压的作用。一般如果血压不是太高时,可以通过饮食控制,每天要低盐,低油,低脂饮食。

高血压喝酒

高血压不能喝酒,高血压的处理中,生活方式中最重要的一点就是戒烟限酒,因为酒会导致血液动力学方面的改变,比如导致心跳加快,有时还有扩张血管的作用。另外,在服用降压药时,甚至会导致患者出现严重的低血压情况。此外,酒还可能会诱发其他心血管疾病的发生,甚至是心律失常的发生。

防止高血压

防止高血压最好是做到以下几点:第一,保持良好的睡眠,现在很多人都喜欢熬夜玩手机,但是熬夜对于身体是非常有伤害的,因为熬夜它会导致睡眠不足,造成心脑血管功能衰退,而患者经常的熬夜很容易造成高血压。第二,少吃盐,我们吃的盐中有一种物质叫做钠,这种物质能够让血压升高,长期摄入盐分过多就容易患上高血压。第三,要学会放松,平常工作压力大加上社会的工作节奏快,很多人很难得到放松起来,所以紧张劳累的心情也会促使患上高血压。最后一个就是不良的生活习惯,比如抽烟,喝酒,运动少,像这些不良生活习惯也是导致患上高血压的主要原因。