老年人血压变异大影响认知功能吗

一项新的研究显示在老年人群中,血压波动较大超过5年,认知功能的下降可能更快。目前被公认的是当血压超过140/90mmHg,一系列心脑血管风险便会增加,包括心脏病、脑卒中等。但随着时间的推移,研究也发现,血压的波动同样会带来健康风险,去年发布的一项队列研究证实了血压波动会增加心脏病、脑卒中、心衰及死亡率。评估血压及收缩开和或舒张压变异情况,同期评制认知功能如选择性注意力、行为认知速度、即刻及延迟记忆,部分对象还同期接受了卢脑磁共振显像,用以评谢大脑容最结构、大脑微小血、脑梗死脑白质脱的鞘病变等。血压变异与继后认知功能减退和颅脑损害均明显相关,如血压变异越大,总体认知功能越差,包括注意力减退、行为认知速度减缓、即刻记忆减弱、 延迟记忆亦成事、认知程度受损等。

高血压

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怀孕高血压

要保持心态平和,避免情绪过于激动,同时要保证充足的睡眠,如果血压过高使必须口服降压药物治疗,一定要在医生的指导下用药,同时要随时监测,如果有异常情况可以随时终止妊娠。同时可以多吃一些降血压的食物,例如可以吃点黄瓜,苦瓜,木耳以及西红柿或者是火龙果,芹菜,菠菜等都具有降压的作用。一般如果血压不是太高时,可以通过饮食控制,每天要低盐,低油,低脂饮食。

高血压喝酒

高血压不能喝酒,高血压的处理中,生活方式中最重要的一点就是戒烟限酒,因为酒会导致血液动力学方面的改变,比如导致心跳加快,有时还有扩张血管的作用。另外,在服用降压药时,甚至会导致患者出现严重的低血压情况。此外,酒还可能会诱发其他心血管疾病的发生,甚至是心律失常的发生。

防止高血压

防止高血压最好是做到以下几点:第一,保持良好的睡眠,现在很多人都喜欢熬夜玩手机,但是熬夜对于身体是非常有伤害的,因为熬夜它会导致睡眠不足,造成心脑血管功能衰退,而患者经常的熬夜很容易造成高血压。第二,少吃盐,我们吃的盐中有一种物质叫做钠,这种物质能够让血压升高,长期摄入盐分过多就容易患上高血压。第三,要学会放松,平常工作压力大加上社会的工作节奏快,很多人很难得到放松起来,所以紧张劳累的心情也会促使患上高血压。最后一个就是不良的生活习惯,比如抽烟,喝酒,运动少,像这些不良生活习惯也是导致患上高血压的主要原因。