月经不调患者的饮食注意事项包括：
1、女性在月经来潮前应禁食咸的食物，因为咸的食物会使体内的盐分和水分贮量增多。另外在月经来潮前雌激素增多易出现水肿、头痛等现象。
2、还有喝含气的饮料在月经期会出现神疲乏力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料中含有大量的磷酸盐同体内的铁质发生化学反应，使铁质难以吸收，多饮汽水会使汽水中的碳酸氢钠和胃液中和降低胃酸的消化能力和杀菌能力而影响食欲。
3、月经来潮前最好不要吃刺激性的食物和辣椒等食物，尽量减少肥肉和甜食。辛辣寒冷的食物有刺激性容易引起盆腔血管收缩，而引起经血量过少或突然停经。另外烟酒等刺激物质对月经也有一定的影响。
4、月经来潮的前一天的饮食宜清淡、易消化、有营养，多吃一些蔬菜水果，多喝水以保持大便通畅，减少盆底的充血。
医患问答
更多月经不调性欲下降
建议首先检查是否是有妇科炎症的可能和是否是有思想顾虑和是否是缺乏性前戏等.另外性生活前一定要多抚摸增加爱液的分泌,促进润滑,还要建议采用男下女上的姿势这样更加刺激到阴蒂更加容易达到高潮和更加体会到快感.阴蒂是女性最敏感的部位要好好利用,必要的时候可以配合图像和声音的刺激试试,增加一点情趣也是可以的.女性的性欲与性生活的经验和体验有很大的关系,一般是随着性经验的丰富才会逐渐体会到.但是有的女性终身也没有体会到高潮,有的女性一开始就可能体会到高潮.心情不好也有影响的,而且个体差异很大的.有的带小孩的女性把心思倾注在小孩身上也会有这个现象的.建议适当给自己轻松轻松,让其他的人带小孩给自己放松.
2022-08-16
月经不调会不会发胖
正常的月经不调是不会引起发胖的，但如果是内分泌紊乱引起的月经不调有可能会引发肥胖这种情况，临床上有一种内分泌疾病称多囊卵巢综合征，即PCOS，典型表现为月经失调和内分泌异常引起的症状如肥胖，这种病人我们常建议她通过减肥来改善月经不调。但其实发胖有可能是平时的热量摄入太多而不是病理性因素，可以控制饮食的摄入量，多增加一些运动，保持作息正常，来观察发胖是否缓解。如果各位担心自己发胖的厉害，可以到医院去做相关检查，查体内激素水平，看是否和内分泌有关。
2020-10-19
哪些疾病会引起月经不调
月经不调的话，容易引起的一个疾病。 第一个就是很多跟我们女性相关的，尤其是现在比较常见的一个，叫多囊卵巢，这个病的发病率，现在是非常非常高的。那么这样一个疾病，它也是糖尿病的一个前期，它可能会导致肥胖，导致你的生育障碍，所以现在很多人，都非常关注这样一个疾病，这也是为什么，现在在妇科尤其是生殖中心，做试管婴儿的人特别特别的爆满。实际上跟这个疾病的爆发，是有一个非常大的关系。 第二大类就是可能很多的一些妇科的炎症，也是跟我们月经不调是相关系的，因为长期月经不调，这样的话，会导致我们整个激素水平的一个紊乱，内环境紊乱了以后，会导致很多的感染这样的一些情况发生。 第三大类就是整个激素水平，身体里面内环境的一个紊乱，也会造成整个妇科肿瘤发生率的增加，首先第一个改变的，就是我们月经的一个状况。
2022-08-16
