老人孤独为何易患高血压

一项最新研究显示，孤独对心脏有害，会使老年人的血压升高，它所起到的负面作用与吸烟和长时间伏案工作一样大。当人们在心理和生理上都步入老年以后，即使人们在应对孤独问题时采取和年轻时一样的方式，孤独感对老年人所产生的影响也会不同。感到“社会孤独”的年轻人血管紧张程度会增加。但由于年轻，他们的身体能够抵消这种影响，因此不会导致血压异常升高，而老年人则不同。老年人为了控制血压常常吃药，这对老人身体也是不好的，其实除了吃药还是有其它方法的。喝茶是很多中国人的习惯，高血压患者除了坚持治疗外，经常用中药泡茶饮用，也能起到很好的辅助治疗作用。老年高血压患者要遵从医嘱，按时服药，同时在生活中要保持心情愉快，养成良好的生活习惯；生活中注意以下几点：第一不要动怒，怒能使得肝阳上亢，容易导致高血压；第二不要忧郁，忧郁也会肝郁气滞，导致肝阳上亢；第三要饮食有节，清淡少盐、忌酒、忌辛辣、忌烟酒；第四要合理运动。