怎样预防流感

预防禽流感的方法有以下几种:
1、要注意休息,保持身心健康、身心愉快,注意睡眠。
2、室内要多通风,保持室内空气的清新,要注意勤洗手,尤其从外面回来接触过细菌、病毒的手不要去接触自己,要用洗手液或肥皂、香皂把手洗干净。
3、打流感疫苗,流感疫苗大多是几种疫苗加在一起的,所以它是有一个三价、四价这种,对好几种流感都是有预防作用的,所以在流感到来的秋天、秋冬季节到来之前,还是建议六十五岁的老年人、小孩子、六个月到五周岁之间的小孩以及有可能暴露在病人面前的医护人员,去接种流感疫苗还是非常有益处的。

流感

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流感严重吗

流感是比较严重的疾病。 流感临床主要表现有畏寒、发热,体温多在38℃以上,伴有头痛、周身不适、酸痛、咽痛、流涕、咳嗽等症状,较少部分患者伴随有消化道不适。婴幼儿或老年人由于免疫力较低,可能并发肺炎或心力衰竭。中毒型流感患者则表现为高热、昏迷、抽搐等,严重者会危及生命。另外,流感病毒的抗原性变化快,使得人类无法获得持久免疫力,常是集体发病,具有类似的症状,这也严重危害人类的健康。由此可见,流感是比较严重的疾病。建议流感患者应卧床休息,居室开窗通风,做好空气消毒。患者戴口罩,做好隔离,防止交叉感染,及早应用抗病毒药物进行治疗。

流感吃什么好

流感可以吃以下食物: 1、流感患者可以多吃一些维生素E、维生素C含量丰富的食物,比如西红柿、苹果,还有牛奶,借此来增强自己的身体免疫力,从而可以促进病情尽快恢复。 2、易消化的食物,建议患者可以吃一些汤类、粥类、软面条、蛋羹等,这些容易消化的流质食物,以减低食物对于胃肠道的刺激,减轻胃肠道的负担。 3、新鲜的蔬菜、水果,可以多吃一些深颜色的蔬菜。新鲜的蔬菜、水果含有比较丰富的胡萝卜素、维生素C,能够提高人体免疫力,继而可以抵御细菌以及病毒入侵。 4、水,流感的患者可以多喝一些温开水,对于流感的治疗是有很大的益处的。

流感不能吃什么

流感不能吃以下食物: 1、不吃辛辣食物,由于流感的患者常有咽喉疼痛的症状,如果这时候患者还吃了大量的辛辣刺激性的食物,不仅不利于病情的恢复,同时还会加重病情的产生。  2、不要饮酒,流感的患者,本身体温就处在比较高的状态下,如果这个时候还饮酒就很容易加快血液的循环,让体温变得更高,这时候有容易引发一些其他的并发症,或者带来更加严重的后果。 2、不吃冰冷食物,流感的患者在病程中自身的抵抗力也比较弱,肠胃相对来说也是处在比较脆弱的阶段,如果在这时候吃了大量的冰冷类的食物,不仅会引起肠胃的不适,严重的可能还会带来腹泻或者肠胃炎等疾病,一旦出现这样的情况,会导致,营养跟不上,流感恢复的过程就会变得更长。