预防卵巢早衰的方法如下：
第一，合理膳食，尽量少吃外卖，多吃家里做的饭菜。
第二，养成合理的作息方式，不能熬夜。
第三，适当的运动， 现在女性压力都很大，有时需要长期坐办公室，没有运动的时间。中医认为不运动会导致全身的血液流动不畅，卵巢的营养也会缺乏，所以为了预防卵巢功能的减退，必须要做到有效的运动。
第四，要避免吸烟以及过度的饮酒，因为吸烟、喝酒对卵巢功能也有一定的损伤。
总之，要有合理、健康的生活方式，对有效的避免卵巢早衰有重大的意义。
医患问答
更多怎样治卵巢早衰
卵巢早衰的患者应该保持饮食的清淡，不要吃辛辣和寒凉的食物，多吃水果和蔬菜，规律饮食，按时吃饭，不暴饮暴食，忌烟少饮酒，保持良好的生活习惯，保持心情的舒畅和愉悦，适量运动。早期的卵巢早衰可以通过补充雌激素来治疗，使女性能够维持正常的生理功能。如果卵巢早衰严重的话，就需要通过手术治疗，比如卵巢移植或者是赠卵胚胎移植。
2022-08-16
怎样治卵巢早衰
长期的应用雌孕激素补充治疗后，部分病人可能恢复自然排卵或者妊娠，同时一定水平的雌激素可以改善外阴，阴道的生理状态，延缓生殖器官的退行性改变，使绝经后女性也能维持正常的性生活。大量的应用雌激素，可以通过负反馈减少卵泡雌激素的分泌，降低高促性腺激素对卵巢受体的调节作用，减少卵巢抗原的合成。
2020-07-11
卵巢早衰艾灸有用吗
艾灸是能够治疗卵巢早衰的，中医认为卵巢早衰是由肾虚肝脾失养等情况诱发的结果，而艾灸本身就具有活血，养血，促进经络疏通等效果，因此艾灸治疗卵巢早衰效果也是非常不错的，首先艾灸治疗卵巢早衰，一定要找准相关的穴位，这样才能保证艾灸的效果，另外艾灸的时候一定要注意和身体皮肤保持一定的距离，这样才能够因为太过于靠近而导致皮肤被烫伤等情况，与此同时身为女性患者需要知道艾灸治疗卵巢早衰是要一个持续的过程。
2020-07-10
