了解焦虑的知识非常重要，可以通过这些方式了解：
1、通过阅读通俗易懂的书籍 报刊，杂志里边写的相关的焦虑常识 多去读，还要读懂它，不懂的可以咨询相关的人士；
2、通过媒体网络平台去查，带着疑问去查相关知识，电视系统非常发达，名医栏目、问医问药的栏目都会有健康的专家都会讲心理健康的涉及到焦虑常识方面的问题；
3、详细更加精准的了解焦虑的常识，就要到正规的医院去咨询专业的医生来了解针对个体的具体的焦虑问题来了解焦虑的健康常识，如何的预防、干预、预防复发，如何康复这方面的知识。
医患问答
更多焦虑障碍诊断标准
惊恐发作的诊断标准：第一符合神经症的共同特征；第二 以惊恐发作症状为主要临床症状，特点符合下述三项，A 无名显原因，突然发生的强烈惊恐，伴有濒死感或失控感等，痛苦体验。B发作时有严重的自主神经症状。C 发作不可预测，发作时意识清晰事后能回。第三每次发作短暂，一般不超过俩小时，发作时明显影响正常活动。第四一个月内至少发作三次，或首次发作后继发害怕，再发作的这种焦虑持续一个月。第五特别要注意排除因心血管病，低血压、低血糖、内分泌疾病、药物戒断反应和癫痫所致的类似发病。
2020-10-15
焦虑障碍是什么意思
焦虑障碍是临床上一种以担忧、紧张为核心症状的一种疾病，临床上可以有发作性的或持续性的情绪的焦虑或紧张，为主要临床表现的各种症状，并还可以伴有各种躯体化的症状，头晕、头闷、胸闷、心慌、呼吸困难、口干、便秘、尿频、尿急、肢体震颤等等各种躯体症状。他紧张与惊恐的程度，与现实是不符合的。焦虑障碍在中国最新的流行病学调查显示，中国患病率是4.98%，终身患病率10%-25%。焦虑障碍的发生是非常复杂的，跟人的性格、精神压力都是有密切关系的，特别是一些精神压力过大的容易发生。
2020-10-15
焦虑障碍和焦虑症有什么区别
焦虑症和焦虑障碍并没有区别，只是叫法不同而已。建议平时要保持心情舒畅，不要给自己太大的压力，多与他人沟通，可以向家人或是朋友倾诉心中的烦闷，必要时可以咨询专业的心理医师。焦虑症和焦虑障碍并沒有差别，仅仅称呼不一样罢了。建议平常要维持心情愉快，不必为自己很大的工作压力，多与别人沟通交流，能够向家人或者盆友倾吐心里的心烦，必需时能够咨询技术专业的心理医师。焦虑症和焦虑障碍有什么不同躯体化障碍指的是身体多种不适经过特殊检查并未发现明显异常，常常会伴有焦虑情绪。应该按照焦虑症来治疗，主要应用抗焦虑药物联合心理治疗，往往会收到良好效果。但是某些焦虑症，尤其是躯体性焦虑，主要表现为身体部位的不适，部位不固定，经常变化。
2020-06-12