围产期出现了便秘该如何处理

孕妇是一个特殊的群体，孕期特殊的生理原因容易产生便秘，主要和以下几个方面有关：
第一、怀孕以后，孕激素的大量分泌可以使胃肠蠕动减慢；
第二、子宫增大了，它可能会影响肠道的血液循环或者是压迫肠道；
第三、分娩以后活动减少，腹肌、盆底肌松弛比较容易发生便秘。

怀孕期间我们一般是不主张用药的，主要是通过饮食的调理，比如说可以吃红薯、银耳、木耳或者含有大量的粗纤维的这些蔬菜和水果促进胃肠的蠕动，缓解便秘。无论是怀孕期还是产后都可以做适当的运动刺激或者是增加胃肠道的蠕动，减少便秘。
产后的活动还可以避免血栓，促进盆底肌和腹肌的恢复，孕期便秘我们是不太提倡用药的，因为有一些刺激性的泻药可能会引起孕妇发生肚子疼。因为泻药，在腹泻的过程中还会伴随着孕妇出现子宫的收缩，有些会导致流产或者是早产，但是分娩之后如果严重的便秘，通过上面的饮食调整、运动都无法改善，可以到医院寻求帮助，在医生的指导下使用药物来缓解便秘。