安全的摄入猪肉：
1、购买环节要注意，该到正规的超市、农贸市场去购买经过检疫的，来源渠道是正规的猪肉；
2、加工的过程中要注意尽量减少长时间的高温油炸烹调方式；
3、进食猪肉的量也不要吃的太多，要适量，每天畜肉和禽肉的消费量建议的是40~75克；
4、猪肉没有消费完的应该及时的保存在冷冻室里，要在低温零下18度以下的冰洞室里面冰冻保存；
5、猪肉的烹调过程中要注意做到生熟分开，也就是装了生的猪肉的餐具，就不能再来放熟食，而且在放入冰箱的过程中，也不要将生的食物和熟的食物混在一起；
6、没有吃完的肉剩饭菜，第2次彻底的加热，消毒，预防食物中毒的发生。
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更多坐月子能吃猪肉吗
这种表现也是比较正常的，首先要放松心情，保持平静的心情来进行恢复，在三个月以后身体也会慢慢的进行恢复，另外平时的时候也要多吃一些温补的食物，非常有利于身体恢复。产后尿失禁能吃猪肉，因为这种现象和平时的饮食没有太大关系，考虑是因为采用的是顺产，这个时候对于女性的韧带造成拉伤，所以会出现尿失禁的表现。这个时候可以多做一些运动来进行恢复，比如可以找专业的产后恢复师来进行指导。
2022-08-16
坐月子能吃猪肉吗
哺乳期间，猪肉搭配其他食物熬制成粥，不仅营养丰富，还容易消化，具有催乳效果，所以哺乳期可以吃。另外，月子期间一定要加强营养，一般肉类都是可以吃的。月子期间是可以吃瘦肉的，注意不要吃太多就可以。
2022-08-16
坐月子能吃猪肉吗
月子期间还要注意多休息，可以适量的运动，有助于刀口的恢复，但是尽量不要做剧烈的运动，不要搬提重物腹部受力等，要保持良好的情绪。剖宫产月子里能吃猪肉，猪肉含有的营养元素对产妇恢复有很好的帮助，但是需要注意清淡，不要吃太油腻的，可以多吃瘦肉和排骨汤等。月子期间要注意多吃含有维生素、蛋白质和钙铁元素的食物，不能吃辛辣、生冷的食物，要注意保暖，避免着凉。
2022-08-16