吸脂减肥可靠吗

吸脂减肥不可靠。因为吸脂的目的是为了塑型,为了消除脂肪的堆积,让脂肪从厚变薄,达到一个体型的雕塑。所以说它是不可靠的,那这是为什么呢,好多人都说吸了那么多的脂肪,为什么体重没减呢,我相信大家都看过一种网上的图片,好多脂肪吸出来后脂肪是漂在水的上面,说明它的密度很轻。有人做过研究,大概三千毫升的脂肪才能等同于四斤的重量,所以一百二十斤体重的求美者,吸除三千毫升脂肪,它的体重最终的变化是一百一十六斤,这时候大家肯定会觉得体重没减多少,但腰腹若是吸除三千毫升的脂肪,腰围的变化是很巨大的。所以,吸脂只是为来塑性而不是为了减肥,在这里大家一定要有一个正确的认识。

吸脂减肥

问题没解决?找专家咨询一下

知名专家24小时在线回复

本内容仅供医学知识科普使用

不能替代专业诊疗意见,具体决策请遵医嘱

医患问答

更多

体脂高怎么减肥

出现有体脂率偏高的情况就代表着脂肪在体内占有的比例是比较高的,所以重要的还是要减掉脂肪,也就是要严格控制好饮食不要吃一些脂肪高的食物。平时也要养成增加运动的习惯,每天至少运动一个小时,这样可以起到快速的效果。饮食上可以适当的多吃一些碳水化合物比方说糙米燕麦等等,同时也要注意少吃一些油炸的食品,尽量多吃一些清淡的蔬菜和水果。

体脂高怎么减肥

出现有体脂率偏高的情况就代表着脂肪在体内占有的比例是比较高的,所以重要的还是要减掉脂肪,也就是要严格控制好饮食不要吃一些脂肪高的食物。平时也要养成增加运动的习惯,每天至少运动一个小时,这样可以起到快速的效果。饮食上可以适当的多吃一些碳水化合物比方说糙米燕麦等等,同时也要注意少吃一些油炸的食品,尽量多吃一些清淡的蔬菜和水果。

吸肚子可以减肥吗

要达到瘦肚子的效果,患者吃饱饭之后不要久坐不动,要站立行走,促使食物的消化和能量的消耗,避免脂肪在腹部堆积。吸肚子可以起到锻炼腹部肌肉的作用,可以消耗腹部脂肪,可以起到瘦肚子的效果。同时要尽量避免进食过多的肉类食品,可以多喝水,多喝水可以起到促使新陈代谢的作用,促使毒素排出,也有瘦身和瘦肚子的效果。