第一、培养良好的生活习惯，良好的生活习惯是避免直肠息肉的前提，要戒烟酒、吸烟有害健康，酒是酸性的物质，而且对肠道的刺激尤为的明显，二者很容易让身体迅速的酸化，让人体免疫下降，容易诱发疾病，要尽量约束。
第二、节制日常饮食，少吃辛辣食物，不要吃过热、过冷、变质食品，免疫力下降和一些遗传疾病因素的患者应适当吃些防癌食品及碱含量大的食品，良好的饮食能够降低直肠息肉发生。
第三、拥有好的心态，在日常生活当中，不能过度的疲劳要学会放松，沉重的压力和疲劳的身体，也可能会导致病人的免疫力下降，新陈代谢缓慢易让身体呈酸性，这也是诱发疾病的不良因素，要学会调整心态，减轻压力。
第四、保持乐观，在疾病控制中，乐观向上的心情尤为重要，不仅能够缓解病情，而且能够让医生的工作，事半功倍达到非常好的一个效果。
第五、良好的生活规律也是预防直肠息肉的关键点。
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更多如何自我判断直肠息肉
直肠息肉可通过以下的几个方面大致判断： 第一、要先看是否有便血，这是重要的表现之一，要是出现鲜血在大便的表面，而不与大便进行混合的时候，这就是典型的便血的表现。 第二、我们发现排便时有没有一种带蒂的息肉，凸出在肛门以外的表现，这两种表现是患者最容易感觉到的。 第三、我们可以用指头检查一下。这叫做直肠指检，如果在直肠中下段的息肉指检，可以触及到柔软光滑活动的结节，这表明的患者有直肠息肉的可能，另外息肉合并溃疡伴感染时可能会有粘液血便和里急后重，除了这些方法建议患者到医院做直肠镜检。
2020-06-03
如何预防子宫息肉
临床上常针对子宫息肉形成的病因进行预防，如果是因为内分泌失调造成的子宫息肉，与体内的雌激素水平过高有关，所以在治疗中我们需要采用孕激素对抗，也就是后半周期疗法，月经周期的第16天开始服用孕激素，连吃10天，使过度增生的子宫内膜变成分泌期的子宫内膜，停药后内膜剥脱。如果是因为炎症刺激导致的子宫息肉，我们需要控制炎症感染，尤其是常见的慢性宫颈炎，需要积极抗感染治疗，当炎症控制之后息肉就不容易复发。其他原因如高血压，糖尿病，肥胖造成的子宫息肉，我们需要针对原发病进行治疗，控制血压，降低血糖，调整自己的饮食结构，适当控制体重。
2020-07-12
直肠息肉术后如何护理呢
直肠息肉手术后的护理包括以下的几点： 第一、要养成定时大便的习惯。 第二、要尽量减少增加腹压的姿态，比如：下蹲、屏气等姿势，避免患者久坐、久立、久行和劳累过度。 第三、在饮食方面格外注意，忌食辛辣、油腻、粗糙、多渣食物，要忌烟酒、咖啡等。 第四、要多吃具有清肠热滋润、营养肠道粘膜、通便止血作用的食品，比如：蔬菜汁、水果汁和香蕉。
2020-06-05