孕期腰酸背痛该怎么办

孕妈妈在孕期出现腰背酸痛的应对方法:
第一、改变生活方式,无论是坐还是站都要挺直腰背部,坐姿时尽量把后背靠紧靠背,千万不要葛优躺,这样坐姿确实有些累,但是会在不知不觉中,锻炼到我们的腰背部肌肉,另外尽量避免久做,如果觉得累了站起来做个深呼吸伸个懒腰,也是非常好的放松背部肌肉的方法。
第二、尽量不要去做弯腰捡东西的动作。
第三、一定要穿着舒适的鞋子,不要再穿高跟鞋。
第四、如果孕期腹部巨大,比如:双胎、羊水过多的情况可以选择托腹带来分散腰背的重量。

本内容仅供医学知识科普使用

不能替代专业诊疗意见,具体决策请遵医嘱

医患问答

更多

妊娠糖尿病的孕妈妈所生新生儿要注意什么

妊娠期糖尿病的妈妈分娩以后重点关注新生儿的低血糖问题。妊娠期糖尿病的这部分妈妈,因为妈妈体内血糖比较高,它会刺激小孩的胰岛素分泌的多,那么孩子出生以后,胎儿体内胰岛素就会导致胎儿的血糖过低。妊娠期糖尿病的妈妈容易发生新生儿的低血糖主要还是取决于,妈妈的高血糖导致小孩的高胰岛素水平,才导致小孩的低血糖。

在孕晚期孕妈妈出现了胎动减少该怎么办

胎动的减少是提示胎儿宫内缺氧的早期表现,它早于胎心的一个变化,如果一个孕妇发现她的胎动减少或消失,一定要第一时间上医院,首先要检查胎心监护。第二要进行B超的监测,看看胎儿是否安全,如果B超或者胎心监护提示胎儿有异常,必要时会及时终止妊娠。如果我们忽略了胎动的一个异常,可能会延误了抢救时机,出现不可挽回的一个后果,我们胎动通常是12小时要大于30次,如果你的胎动在12小时还不到10次,你一定要及时上医院就诊,如果胎动12小时,在24到30次之间我们一定要警惕,加强监测。如果胎动恢复正常,提示胎儿应该说比较安全,如果胎动进一步减少甚至消失了,那提示胎儿在宫内处于一个极度危险的状态。

哺乳期妈妈湿疹怎么办

产妇得了湿疹之后在用药方面要相对比较谨慎,如果患者的皮疹比较局限的,我们可以使用外用药物来处理,比如说患者在湿疹的急性期如果局部没有出现糜烂、渗液的话,可以使用糖皮质激素类的药膏外搽,比如说丁酸氢化可的松乳膏,也可以选用炉甘石洗剂外搽,如果局部的皮疹出现一些糜烂、渗液的话,那么就只能选用生理盐水湿敷处理。如果患者表现为慢性湿疹,局部的皮肤出现增厚,粗糙,苔癣样变,那么这时候也可以选用弱效的糖皮质激素外用的,如果患者伴有剧烈瘙痒或者说皮疹范围比较广泛的,可以通过静脉注射硫代硫酸钠或者葡萄糖酸钙、维生素C来处理的。