更年期前兆包括:心烦、易怒、记忆力下降、睡眠欠佳等。女性正常的月经是有规律的,周期在30天左右,提前或延后七天内也在正常范围,更年期的女性会出现月经频次减少,可几个月都不来一次或者月经量明显减少,月经呈现不规则的状态,还会出现心烦易怒、记忆力下降、睡眠欠佳、抑郁、焦虑、多疑等症状。女性在40岁后,尤其是45岁左右易出现更年期的前兆,这时候女性嘱咐患者要调整心态、避免情绪的波动、保持心情愉悦、保证充足的睡眠,避免熬夜、减轻压力、劳逸结合、多饮温水、饮食宜清淡。
更年期前兆有哪些
发布于:2020年05月28日
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