2岁宝宝便秘怎么办

两岁的宝宝便秘严重应排除一些肠道的畸形或者巨结肠等先天性的外科性的情况。然后应从以下几方面进行改善：
首先，要调整饮食结构，比如动物蛋白是否用得过多，或者只吃一些纯的碳水。这种情况下要增加一些膳食纤维的食物；
第二，是要足量的饮水，因为饮水太少以后，可能导致大便的干燥。足量饮水是非常重要的；
第三，是在医师的指导下，选择一些合适的益生菌去调节肠道菌群；
第四，还是要加强运动。加强运动以后，肠道才可能加强蠕动，肠道蠕动以后大便会更快的排出；
第五，是孩子的排便习惯，这非常重要。有的小孩会在有便意的时候忍住，如果是在有便意的时候，过于去忍了，小孩的大便在结肠和直肠里停留的时间比较长，水分吸收的比较多以后，大便就比较结躁。可以在固定的时间叫小孩排便，形成排便的习惯。比如早餐以后，让孩子蹲一蹲小马桶等。