大便干燥怎么办

大便干燥可以这样做：一、多喝水，不论是大便干燥的患者，还是普通人群，在日常生活中都要养成多喝水的习惯，通过喝水可以湿润肠道，利于缓解大便干燥症状，或者减少发生大便干燥的几率；二 、多吃粗粮以及新鲜的蔬菜水果，这类食物中的膳食纤维含量非常丰富，可以更好地促进胃肠道蠕动，促进排便；三、 多运动，适当的运动能够更好的提高胃肠道的功能，有效地促进排便，从而缓解大便干燥的情况；四 、腹部按摩，正确的腹部按摩方案可以促进肠道蠕动，更好的促进排便；五、养成规律的作息习惯，保持乐观的心态等等。
积极的寻找引起大便干燥的原因，明确是器质性的还是功能性的。对于器质性的大便干燥，需要针对原发疾病进行处理。对于功能性的大便干燥，经过一般治疗改善不明显的患者，可以在医生的指导下使用一些通便作用比较温和的中成药进行治疗，比如首荟通便胶囊，该药物是由何首乌、芦荟、决明子、枸杞子、阿胶、人参、白术、枳实组成，人参、白术、健脾益气；何首乌、枸杞子、阿胶滋阴润肠；芦荟、决明子、枳实泻热通便，通过促进胃肠道腺体分泌而提高排便质量，改善胃肠道功能，从而达到治疗功能性便秘的目的。