维持男性的正常的生理健康要从三个方面进行:
第一、养成良好的生活习惯,如按时作息,不要抽烟、不要饮酒,不要洗热水澡、泡桑拿等影响身体健康的事情;
第二、生育期男性还必须保持规律的性生活,过多或过少的性生活对男性的生殖健康都是不利的,过多性生活可引起前列腺充血,增加感染的机会,而过少的性生活可造成前列腺内精液或分泌的液体集聚,带来感染的机会;
第三、年龄的不同阶段,男性为了维持性生活也应保持非常好的调整状态,当年龄增加时,一定要注意保持非常好的生活状态,如活动少的人要增加体力活动或运动,经常劳作的人要增加休息,并适当补充维生素或抗氧化的物质,少吃油腻性食物。
专家科普
更多语音答疑
更多医患问答
更多心脑血管健康
由于三文鱼中的不饱和脂肪酸含量丰富,所以能够有效降低血胆固醇和血脂,保护心脑血管,对老年人有重要的意义。吃三文鱼可以有效治疗心脑血管疾病。从而还能有效的预防血栓的形成,玉米中含有大量的不饱和脂肪酸,帮助人体脂肪及胆固醇的正常代谢,与此同时还能减少胆固醇在血管中的沉积,从而达到软化动脉血管的目的。应该多增加海带等海产品,含有大量丰富的岩藻多糖、昆布素,有类似肝素的活性,不仅仅能够帮助人体预防血栓,同时还具有降胆固醇和脂蛋白的功效。
生理性子宫肌瘤
发生病变之前常常会表现一些症状,最常见的就是下腹疼痛,并且复查B超在短期内子宫肌瘤长大,也要考虑恶变的可能。所谓生理性的子宫肌瘤是良性的子宫肌瘤,在生育年龄的妇女,由于体内雌激素和孕激素的刺激,就可能使子宫长肌瘤。但是子宫肌瘤还是有一定的恶变率,也就是说有些肌瘤会发生癌变,这种肌瘤就是病理性的,就需要及时的观察并治疗。
生理性子宫肌瘤
对于快要绝经期的女性而言,生理性的子宫肌瘤更是不必理会,因为随着绝经之后雌性激素水平急剧下降,生理性的子宫肌瘤会萎缩,自然脱落。针对可以随着雌激素水平的下降而缩小的肌瘤,称之为生理性子宫肌瘤,一般只要定期的做好随访。子宫肌瘤主要是一种良性肿瘤,是与人体内的雌激素分泌有关的。
科普文章
更多抑郁症生理表现
抑郁症的表现抑郁主要表现为三低症状,情绪低落,思维迟缓以及出现动作和意志减退,常说的出现一些消极观念体重下降,纳差,睡眠
瘦一点健康还是胖一点健康
瘦一点健康还是胖一点健康这两种体质不能直接下定论,根据每个人的体质不同,健康状况会存在很大区别。 一般来说,身材过度肥胖通常会使人体代谢障碍,很容易会患上高血脂或者是高血压方面的疾病,由于体内的血脂过
容易紧张生理原因
容易紧张的生理原因包括精神压力过大、激素水平紊乱、睡眠不足等。 1、精神压力过大:因工作、学习等原因导致精神压力过大的人群,以及受到某种应激事件刺激的人群,由于中枢神经比较亢奋,因此会出现紧张的情绪。