拉肚子注意事项

拉肚子注意事项包括以下几点：
一、偶尔的轻微的腹泻或者是偶尔发作的患者，可以咨询医生，可以不用药，主要是注意饮食，充分的补水，防止脱水，注意饮食的清淡和饮食卫生就可以。
二、症状比较重或者总是频繁发作，要到医院进行相关检查，明确病因，根据病因来选择合适的药物治疗。它常见的病因有肠易激综合征、溃疡性结肠炎、非特异的慢性的结肠炎以及功能性腹泻，其中多跟脾胃的虚弱，或者脾胃虚寒有关系。
从中医上，主要的治疗是补气健脾，常可以用补脾益肠丸，它是一种双层药丸，标本兼治，内层在十二指肠或者小肠中崩解，起到治标止泻的作用，外层在胃中崩解，小肠吸收，可以治本，主要是起到补气健脾的作用，在医生的指导下正确使用可以达到较好的治疗效果。
另外需要注意饮食，在腹泻期间，尤其是急性腹泻，饮食要清淡，吃一些容易消化的，一般建议喝一些粥、米汤，多和温开水，防止脱水。同时在发生腹泻的时候，要少吃不容易消化的，如肉类、高脂、油腻类食物，以及比较坚硬的、含粗纤维比较多的蔬菜和瓜果，还有生冷食物，腹部注意保暖。一般在腹泻基本停止之后，可以就是吃一些软的好消化的食物。